Die Einführung unserer neuen Black Belt

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Im April 27, 2013, on what would have been his grandfather and namesake’s 71st birthday, Ken “Trey” Zimmerman III became the first black belt in the Zimmerman Self-Defense System under his father Ken Zimmerman Jr. “Trey” began studying martial arts shortly before his fifth birthday. “Trey” has trained in Taekwondo, Judo, Brazilian Jiu-Jitsu and Gojo Shroei Weapons System. His goals

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Twin Killers: Panik und Zögern

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Wenn Sie mit einer Selbstverteidigungssituation konfrontiert sind,, zwei Dinge führt Sie zu schwer verletzt oder getötet werden. Die beiden Dinge sind Panik und / oder zu zögern. In meiner beruflichen Laufbahn, Ich habe zwei bewaffneten Verdächtigen konfrontiert. I am going to dissect one of the incidents to illustrate how it could have turned out differently. I was working retail security in

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Conditioning from 2006 to 2010

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This training program is what I used from 2006 to 2008, while I was training in both Taekwondo and Judo. Im Allgemeinen, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Conditioning Schedule Monday A.M.: Chest, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical

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Training Instructors From a Young Age

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Eines der Dinge, die mich immer über die Gracies beeindruckt ist, wie sie in der Lage, sich heraus Generation waren nach Generation von erstklassigen Dozenten. Nach dem Lesen einer Reihe von Artikeln über ihre ursprünglichen Bandsystem, usw., Ich fing an, einige ihrer Methoden mit unseren eigenen Studenten anpassen. Once the student reaches Green Belt, we allow them to start

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