Kial Ni Uzas Kanojn

green-cane-techniques

Plejparto de mem-defendaj programoj estas farita supre de frapanta aŭ baraktanta teknikojn. Kelkaj mem-defendaj sistemoj uzaj teknikoj de ambaŭ. Frapanta kaj baraktanta teknikojn ambaŭ povas esti efika sed foje defendanto devas egaligilon. Policano portas noktajn bastonojn kaj tasers por ĉi tiu kialo. La leĝoj de Usono malpermesas plejpartojn de armilojn sed unu ilo laŭleĝa porti anywhere estas

Kunhavigi
» Legi pli

Kiel Skribita

me-breaking-1996

Kelkaj semajnoj #anta?e, Mi komencis alia dek du semajna programo koncentrita sur metanta sur muskola amaso. La primara fokuso de la programo estas levanta pli pezajn pezojn kaj uzanta liberajn pezojn unuavice. La puto-respektita propran trejniston, Kiu desegnis la programon, Insistas ke vi sekvas ĝin “Kiel skribita”, ofta demandi de programo designers. Mi trejnis krurojn sur la unua tago. Kiam

Kunhavigi
» Legi pli
1 2 3 6