Historien des sports de combat et artiste martial
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 to 2010. J'ai utilisé ce programme pour gagner ma deuxième degré, ceinture noire de Taekwondo et un troisième degré ceinture marron de judo. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 to 2008, while I was training in both Taekwondo and Judo. En général, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Conditioning Schedule Monday A.M.: Chest, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
C'est une histoire à propos de 1942-44 Hebert rue, qui est situé dans le Vieux Nord St. Quartier de St Louis. Louis, MO. Comme beaucoup de ses voisins, cette structure a connu des jours meilleurs. Je me suis intéressé dans le bâtiment parce que ma grand-mère a vécu à cette adresse en 1930. La famille de mon grand-père maternel a vécu dans la partie nord de Saint-.
William P. Ellis était mon grand-père. Malheureusement, il est décédé quand mon grand-père, Gilbert P. Ellis, n'avait que deux ans. Ma grand-mère ne savait pas grand chose sur la famille de William. Les informations réelles que grand-père avait sur lui étaient rares, donc William était le véritable homme mystérieux dans l'histoire familiale jusqu'à 2006 ou 2007. Grand-père avait un
L'idée de ce post a commencé de germer dans mon cerveau il ya quelques semaines, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Le taekwondo est mon style de base, bien que nous ajoutons beaucoup de Judo, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. Je m'attendais à voir une légitime défense réaliste, mais