Историк боевых видов спорта и боец
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 для 2010. Я использовал эту программу, чтобы заработать свой второй степени черный пояс по таэквондо и третьей степени коричневый пояс в дзюдо. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 для 2008, в то время как я тренировался как в тхэквондо и дзюдо. В общем, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Расписание принадлежности понедельник А.М.: Грудь, Бицепс, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
Это история о 1942-44 Эбер Улица, который находится в Старом Северной St. Луи окрестности Санкт. Луис, Миссури. Like many of its neighbors, эта структура видел лучшие дни. Я заинтересовался здания, потому что моя прабабушка жили по этому адресу в 1930. My maternal grandfather’s family lived in the northern part of St.
William P. Эллис был мой прадед. К сожалению, он скончался, когда мой дедушка, Гилберт P. Эллис, was only two years old. Мой прабабушка не много знаю о семье Уильяма. The actual information Grandpa had on him was sparse, so William was the real mystery man in the family history up until 2006 или 2007. Grandpa had a
Идея для этого поста стала прорастать в моем мозгу пару недель назад, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Тхэквондо является моей базой стиль, хотя мы добавить много дзюдо, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. I expected to see some realistic self-defense but