Dövüş Sporları Tarihçisi ve Dövüş Sanatçısı
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 karşı 2010. Benim Taekwondo ikinci derece siyah kuşak ve Judo üçüncü derece kahverengi kemer kazanmak için bu programı kullandık. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 karşı 2008, Ben Taekwondo ve Judo hem de eğitim iken. Genel olarak, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Klima Programı Pazartesi A.M: Göğüs, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
Bu yaklaşık bir hikaye 1942-44 Hebert Sokak, Old North St bulunduğu. St Louis mahalle. Louis, MO. Pek çok komşusu gibi, Bu yapı, daha iyi günler gördü. Benim büyük anneannem bu adreste yaşamış çünkü binada ilgilenmeye başladı 1930. Benim anne dedemin ailesi St kuzey kesiminde yaşayan.
William P. Ellis was my great grandfather. Unfortunately, dedem öldüğünde o da vefat etti, Gilbert P. Ellis, sadece iki yaşındaydı. My great grandmother did not know much about William’s family. Büyükbabanın onun hakkında sahip olduğu gerçek bilgi çok azdı, Yani William aile tarihindeki gerçek gizemli adamdı. 2006 veya 2007. Büyükbabanın bir vardı
Bu yazı için fikir birkaç hafta önce beynimde çimlenme başladı, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Biz Judo sürü eklemek rağmen Taekwondo benim temel tarzı olduğunu, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. Gerçekçi bir savunma görmeyi bekliyordum ama