Kampsportshistoriker og kampsportsutøver
This training program is what I used from 2006 til 2008, mens jeg var trener i både Taekwondo og Judo. Generelt, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Conditioning Schedule Mandag A.M.: Bryst, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
Dette er en historie om 1942-44 Hebert gate, which is in the Old North St. Louis-området i St. Louis, MO. Like its neighbors, denne strukturen har sett bedre dager. Jeg ble interessert i bygningen fordi min oldemor levde på denne adressen i 1930. Min morfars familie bodde i den nordlige delen av St. Louis during his
William P. Ellis var min oldefar. Dessverre, han gikk bort da min bestefar, Gilbert P. Ellis, var bare to år gammel. Min oldemor visste ikke mye om William familie. Den faktiske informasjonen bestefar hadde om ham var sparsom, så William var den virkelige mystiske mannen i familiens historie frem til 2006 eller 2007. Bestefar hadde en
Ideen til dette innlegget begynte å spire i hjernen min et par uker siden, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Taekwondo er min base stil selv om vi legger mye Judo, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. I expected to see some realistic self-defense but