Stridssportshistoriker och kampsportare
This training program is what I used from 2006 till 2008, medan jag tränar både Taekwondo och Judo. I allmänhet, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Arbetsbord Schema måndag A.M.: Bröst, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Tillbaka, Abs, Elliptical
Detta är en berättelse om 1942-44 Hebert Street, which is in the Old North St. Louis stadsdelen St. Louis, MO. Like its neighbors, denna struktur har sett bättre dagar. Jag blev intresserad av byggnaden eftersom min mormor bodde på denna adress i 1930. My maternal grandfather’s family lived in the northern part of St. Louis during his
William P. Ellis var min farfars far. Tyvärr, Han gick bort när min farfar, Gilbert P. Ellis, was only two years old. Min stora mormor inte visste mycket om Williams familj. The actual information Grandpa had on him was sparse, so William was the real mystery man in the family history up until 2006 eller 2007. Grandpa had a
Idén till detta inlägg började gro i min hjärna ett par veckor sedan, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Taekwondo är min bas stil även om vi lägger massor av Judo, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. I expected to see some realistic self-defense but