צעד אחד – להיכנס לכושר

ג'ורג-hackenschmidt-חליפה

אם אתה רוצה להיות מסוגל להגן על עצמך, עבודה באוויר שלך הטכניקה הכי גדולה בעולם היא רק כל כך יעילה, אם אין לך את הסיבולת לשרוד התקפה. אוויר הוא אחד ההיבטים המוזנחים ביותר של אימון באמנויות לחימה. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of

לַחֲלוֹק
» קראו עוד

Green Rank – The Last Beginning Step

חגורות צהוב-כתום-ירוק

After you earn your Green Rank, you will have completed your first year of training. Congratulations. On average, 75 percent of students who started with you have already quit training. Lucky for you, they will be much better targets for criminals. A humorous anecdote is told about two campers worried about a bear attack. One of the campers tells his

לַחֲלוֹק
» קראו עוד

Want to Be Great – להשתלט על היסודות

צימרמן-אקדמיה-logo

סוד הצלחה באומנויות הלחימה או כל תחום בחיים שלו מאסטרינג היסודות. למרות הצהרה זו נשמעת אינטואיטיבי, מעט מאוד אנשים באמת עושים את זה. Many practitioners find the basics “boring” and want to move onto more advanced moves. הבעיה עם גישה זו מדגישה 1 percent move over a 99 מהלך אחוזים. Taking Taekwondo

לַחֲלוֹק
» קראו עוד

Can TKD Learn from MMA?

אני שובר-1996

Despite its worldwide popularity and it’s rank as the most popular martial art in the United States, (TKD) is beginning to lose some of it’s luster due to its perceived lack of success in Mixed Martial Arts. (MMA) is the biggest thing to hit the martial arts world since Jigaro Kano decided to go to a colored and black belt system to denote rank within his school,

לַחֲלוֹק
» קראו עוד

הדרך לחגורה צהובה

חגורות צהוב-כתום-ירוק

כשהתחלתי אומנויות לחימה עם כיתת קראטה שוטוקאן במכללה המקומית שלנו, המאמן חילק את המאמר לכולם לקרוא. המאמר כיסה את מחקר עם סטטיסטיקה. המחקר מצא כי מתוך כל 10,000 תלמידי אמנויות לחימה בלבד 100 ילך על מנת להרוויח חגורות שחורות. Most beginning students quit after six months

לַחֲלוֹק
» קראו עוד

אף אחד לא תבוסות אב זמן

שקע-ג'ונסון

אנדרסון סילבה, להכרה רחבה כאמן לחימה מעורב הגדול של כל זמנים, איבד את משחק גומלין שלו עם כריס Wiedman לUFC הבינוני הכותרת בדצמבר 28, 2013. Wiedman הביס סילבה על התואר ביולי 6, 2013. זה היה ההפסד הראשון של סילבה בשבע שנים עם הלחימה האולטימטיבית אליפות. הוא היה האלוף במשקל בינוני במשך 6

לַחֲלוֹק
» קראו עוד

GSP and Being the Best in the World

ג'ורג-hackenschmidt-פוזות

Georges St-Pierre has been the Ultimate Fighting Championship’s (UFC) Welterweight Champion since 2007 and has been fighting for the title since 2005. While he is only 32 גיל, the grind of being world champion has caused him to relinquish the belt and step away from the sport for the time being. Some pundits have speculated that he is

לַחֲלוֹק
» קראו עוד

Create Something Great After 4 שנים

צימרמן-אקדמיה-logo

מיתוס נפוץ באמנויות לחימה הוא שמחקרי אב ל 40 שנים, מפתחת הבנה אנושית כמעט, של הגנה עצמית, יוצר את המערכת המושלמת ומתברר דורות של לוחמים מנצחים. לפני הפופולריות של אומנויות לחימה מעורבות, many of the magazines such as Black Belt were full of stories about which martial art was the best. If you polled

לַחֲלוֹק
» קראו עוד
1 2 3 4 5