एक कदम – आकार में मिलता है
आप अपने आप का बचाव करने में सक्षम होना चाहते हैं, आप एक हमले को खत्म करने के लिए सहनशक्ति नहीं है अगर आपके कंडीशनिंग दुनिया में सबसे बड़ी तकनीक पर काम केवल इतना प्रभावी है. कंडीशनिंग मार्शल आर्ट प्रशिक्षण का सबसे उपेक्षित पहलुओं में से एक है. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
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