Első lépés – Hogy formába
Ha azt szeretné, hogy képes legyen megvédeni magát, munkát a kondicionálás a legnagyobb technika a világ csak annyira hatásos, ha nem kell az állóképesség, mint ameddig a támadást. Kondicionálás az egyik leginkább elhanyagolt szempontok harcművészeti képzés. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» Bővebben