ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ – ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು
ನೀವೇ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ದಾಳಿ ನಿಲ್ಲು ತ್ರಾಣ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ವಿಶ್ವದ ಮಹಾನ್ ತಂತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ