Pass wieħed – Get Into Forma
Jekk inti tixtieq li tkun kapaċi tiddefendi ruħek, xogħol fuq kondizzjonament tiegħek It-teknika akbar fid-dinja huwa biss tant effettiva jekk inti ma għandekx l-istamina li outlast attakk. Conditioning huwa wieħed mill-aspetti l-aktar minsija ta 'taħriġ arti marzjali. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» Aqra iktar