કોમ્બેટ સ્પોર્ટ્સ ઇતિહાસકાર અને માર્શલ આર્ટિસ્ટ
Posts about martial arts concepts and principles.
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 માટે 2010. હું મારા તાઈકવૉન્દો બીજા ડિગ્રી બ્લેક બેલ્ટ અને જુડોમાં ત્રીજા ડિગ્રી ભુરો બેલ્ટ મેળવવા માટે આ કાર્યક્રમ ઉપયોગ. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 માટે 2008, હું તાઈકવૉન્દો અને જુડો બંને તાલીમ હતી જ્યારે. સામાન્ય રીતે, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. કંડિશનિંગ સુનિશ્ચિત સોમવાર વાગ્યે: છાતી, દ્વિશિર, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
આ પોસ્ટ માટે વિચાર થોડા અઠવાડિયા પહેલા મારા મગજમાં germinating શરૂ કર્યું, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. અમે જુડો ઘણાં ઉમેરવા જોકે તાઈકવૉન્દો મારી મૂળભૂત શૈલી છે, Brazilian Jiu-Jitsu, and cane techniques into our system. I expected to see realistic self-defense but found