போர் விளையாட்டு வரலாற்றாசிரியர் மற்றும் தற்காப்பு கலைஞர்
Posts about martial arts concepts and principles.
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 வேண்டும் 2010. நான் என் டேக்வாண்டோ இரண்டாவது டிகிரி பிளாக் பெல்ட் மற்றும் ஜூடோ ஒரு மூன்றாம் நிலை பழுப்பு பெல்ட் சம்பாதிக்க இந்த திட்டத்தை பயன்படுத்தி. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 வேண்டும் 2008, நான் டைக்குவாண்டோ மற்றும் ஜூடோ இரண்டு பயிற்சி போது. பொதுவாக, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. கண்டிஷனிங் அட்டவணை திங்கள் A.M.: மார்பு, இருதலைத்தசை, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
இந்த யோசனை இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு என் மூளையில் முளைக்க தொடங்கியது, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Taekwondo is my base style although we add lots of Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, and cane techniques into our system. I expected to see realistic self-defense but found