Döyüş İdman Tarixçisi və Döyüş Artisti
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 qədər 2010. Mən tekvando ikinci dərəcəli qara kəmər və Cüdo üçüncü dərəcə qəhvəyi kəmər qazanmaq üçün bu proqramı istifadə. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 qədər 2008, Mən taekvondo və cüdo, həm də təlim isə. Ümumən, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Conditioning Schedule Bazar ertəsi günortaya qədər: Sinə, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Geri, Abs, Elliptical
Bu, haqqında bir hekayədir 1942-44 Hebert Street, olan Köhnə Şimal St. Louis neighborhood of St. Louis, MO. Bir çox qonşuları kimi, this structure has seen better days. Böyük nənəm bu ünvanda yaşadığı üçün bina ilə maraqlandım 1930. Ana tərəfdən babamın ailəsi Sankt-Peterburqun şimal hissəsində yaşayırdı.
William P. Ellis mənim böyük babası. Təəssüf ki,, O vəfat babam, Gilbert P. Ellis, was only two years old. Mənim böyük nənə William ailəsi haqqında çox bilmirdim. The actual information Grandpa had on him was sparse, so William was the real mystery man in the family history up until 2006 və ya 2007. Grandpa had a
Bu yazı üçün fikir bir neçə həftə əvvəl mənim beyin germinating başladı, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Biz Cüdo çox əlavə, baxmayaraq ki, Taekwondo Mənim baza stili, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. I expected to see some realistic self-defense but