Ιστορικός Μάχης και Πολεμικός Καλλιτέχνης
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 να 2010. Θα χρησιμοποιηθεί αυτό το πρόγραμμα για να κερδίσουν δεύτερο βαθμό μαύρη ζώνη μου στο Taekwondo και τρίτου βαθμού καφέ ζώνη στο τζούντο. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 να 2008, ενώ ήμουν κατάρτισης τόσο Taekwondo και το Judo. Σε γενικές, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Κλιματισμός Πρόγραμμα Δευτέρα Α.Μ.: Στήθος, Δικέφαλος μυς, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
Αυτή είναι μια ιστορία για 1942-44 Hebert Οδός, που βρίσκεται στο Old North St. Louis γειτονιά του Αγίου. Louis, MO. Όπως πολλοί από τους γείτονές του, Αυτή η δομή έχει δει καλύτερες μέρες. Ενδιαφέρθηκα για το κτίριο επειδή η προγιαγιά μου έμενε σε αυτή τη διεύθυνση 1930. Η οικογένεια του παππού μου από τη μητέρα μου ζούσε στο βόρειο τμήμα του St.
William P. Ellis ήταν ο προπάππους μου. Δυστυχώς, πέθανε όταν ο παππούς μου, Gilbert P. Ellis, was only two years old. Η προγιαγιά μου δεν ήξερε πολλά για την οικογένεια του William. The actual information Grandpa had on him was sparse, so William was the real mystery man in the family history up until 2006 ή 2007. Grandpa had a
Η ιδέα για τη θέση αυτή άρχισε να βλαστήσουν στο μυαλό μου μια-δυο εβδομάδες πριν, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Taekwondo είναι βασικό στυλ μου, αν προσθέσουμε πολλά Τζούντο, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. I expected to see some realistic self-defense but