Gevechtssporthistoricus en krijgskunstenaar
This training program is what I used from 2006 naar 2008, terwijl ik trainen in zowel Taekwondo en Judo. Algemeen, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Conditioning Dienstregeling Maandag A.M.: Borst, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
Dit is een verhaal over 1942-44 Hebert Straat, which is in the Old North St. Louis buurt van St. Louis, MO. Like its neighbors, deze structuur heeft betere dagen gekend. Ik raakte geïnteresseerd in het gebouw omdat mijn overgrootmoeder woonde op dit adres in 1930. De familie van mijn grootvader van moederskant woonde in het noordelijke deel van St. Louis during his
William P. Ellis was mijn overgrootvader. Helaas, hij stierf toen mijn grootvader, Gilbert P. Ellis, was nog maar twee jaar oud. Mijn overgrootmoeder wist niet veel over William's familie. De feitelijke informatie die opa over hem had, was schaars, dus William was tot nu toe de echte mysterieuze man in de familiegeschiedenis 2006 of 2007. Opa had een
The idea for this post began germinating in my brain a couple of weeks ago, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Taekwondo is my base style although we add lots of Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, and cane techniques into our system. I expected to see realistic self-defense but found