Want to Be Great – Dominar as nocións básicas

O segredo para o éxito nas artes marciais ou calquera área da vida é dominar o básico. Aínda que esta afirmación soa intuitivo, moi poucas persoas realmente facelo. Many practitioners find the basics “boring” and want to move onto more advanced moves. O problema con esta visión é salientar a 1 por cento ao longo dun movemento 99 por cento movemento.

Tomando como exemplo Taekwondo, patadas laterais voando, mentres chamativo, non é particularmente eficaz. The side kick is very effective for both sparring and self-defense but is a “boring” basic. Porén, grandeza foi alcanzado por moitos artista marcial usar o básico.

The great Rickson Gracie won most of his fights with mata leone and a few armbars thrown in. El afirmou que el non está a tratar de ensinar aos alumnos novos movementos, pero concéntrase en constantemente mellorar o básico.

Larry Holmes was the World Heavyweight Boxing Champion because he had a great left jab, o máis básico de socos.

Urijah Faber had a great guillotine choke. Jose Aldo is a leg kicking phenom. Yasuhiro Yamashita had a devastating osoto gari. Todas as técnicas básicas de alta porcentuais.

Cando pregunto á xente por que non perforar o básico, eles igualan básico con principiantes. Nocións básicas son as técnicas de fundación e quere seguir facelas en toda a súa formación. A clave para alcanzar un alto nivel de mestría é perforar o básico de forma consistente.

Se quere mellorar os seus patadas laterais, facer unha banda centos de patadas ao día, pero non só sen pensar lanzar a perna no aire. Por vinte, tentar acadar o mesmo lugar con cada tiro. Para os próximos vinte, bater un saco pesado tan duro como sexa posible. Para os próximos vinte, xoga-los o máis rápido posible. Durante os últimos corenta, concentrarse en chutar con nítidas como unha técnica posible.

Para o brazos, se quere mellorar o seu bar brazo da garda, práctica rolando dun lado a outro, acadar o ángulo correcto, mantendo o control de pulso. Non te preocupes coa presión do brazo ata que domine acadar o ángulo correcto.

Non hai problema en practicar técnicas avanzadas, pero non á conta dos principios básicos. A súa formación debe ser orientada movementos que son a regra e non a excepción.

Pin It