Päť nemôžete nechať ujsť Judo Odosiela
Týchto päť Judo hody sú pomerne jednoduché urobiť a nie sú závislé na Judo gi pre riadne plnenie. Hod môže často zničiť útočníka a preniesť boj priamo z nich.
1) Osoto pšenica (Major Outer Žacie Throw) -Nezanedbávajte to hodiť, pretože sa zdá byť veľmi jednoduchý. Olympic Zlaté medaily boli vyhral s ním. Kľúčom na vykonanie hodu sa dostať je preč vyvážené na nohe, ktorý sa chystáte vymetať. Bez gi, zriadiť kontrolu zápästia a vytiahnite paže dolu a zatlačte mierne. Všetky ich váha bude umiestnená na nohu.
Dr. Kano and Kyuzo Mifune Training from the Public Domain
2) O goshi (Major Hip Throw) - Tento hod je ideálny pre hádzanie oveľa ťažšie súpera. Bez gi, budete ťahať súpera smerom k sebe, objať okolo chrbta ruky, posuňte bok po tele, nahrať je na vašom boku a hodiť ho na zem.
3) Nage Seoi (Ramenné Throw) - Tento hod je dobrá obrana proti vám niekto chytil zozadu. Odhoďte boky, chytiť za ruku a ukloniť sa imaginárnej osobu pred vami. Útočník bude mať svoje často cestujúci osobe kilometrov v.
4) Nude Mata (Vnútorné stehná Throw) - Tento hod môže byť zničujúce, aby útočník. Rovnako ako osoto Gari, máte kontrolu nad zápästie na jednej paži a ruku okolo goliera útočníka. Jám predlaktia do hrudníka, sa otočil a nohu z vnútornej strany stehna.
Zimmerman Self-Defense System Logo
5) Soto Makikomi (Vonkajšie vinutie Throw) - Tento hod bol môj inštruktor obľúbené. Ak ho vietor správne, je takmer nemožné, aby blokovať. Kľúčom detail je, aby sa ubezpečil, že útočník je vytiahol tesne k vám. Nemali by ste byť schopní posúvať kus papiera medzi nami dvoma.
Týchto päť judo hádže by urobiť veľký arzenál hody, ktoré vás ochránia v sebaobranné situácii na. Nezabudnite sa dostať do fantázie. Jednoduchšie je lepšie.
