Чекор еден – Влезе во форма
Ако сакате да бидат во можност да се брани, работа на вашиот уред Најголемата техника во светот е само толку ефикасни, ако немаат издржливост да го надживуваат напад. Уред е една од најпознатите запоставени аспекти на боречки вештини обука. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» Прочитај повеќе