Prvi korak – Get Into Shape
Če želite biti sposobni braniti sami, Delo na vašo napravo največji tehniko na svetu, je le tako učinkovito, če vam ni imel moči, da preživeti napad. Naprava je ena izmed najbolj zapostavljenih vidikov borilnih veščin usposabljanja. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» Preberi več