שריט איינער – באַקומען אין שאַפּע
אויב איר ווילן צו קענען צו באַשיצן זיך, אַרבעט אויף דיין קאַנדישאַנינג די גרעסטע טעכניק אין דער וועלט איז נאָר אַזוי עפעקטיוו אויב איר טאָן ניט האָבן די סטאַמאַנאַ צו אַוטלאַסט אַ באַפאַלן. קאַנדישאַנינג איז איינער פון די מערסט אָפּגעלאָזן אַספּעקץ פון מאַרשאַל קונסט טריינינג. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» לייענען מער