William Muldoon και την υγεία του Farm

William Muldoon, ένας πρώην ντετέκτιβ της Νέας Υόρκης, κέρδισε το Πρωτάθλημα Πάλης Παγκόσμιο ελληνορωμαϊκής νικώντας Thiebaud Bauer. Muldoon βασίλεψε για δέκα χρόνια πριν από τη συνταξιοδότησή ως πρωταθλητής. Μετά τη συνταξιοδότησή του, άρχισε να κάνει τα προς το ζην ως προσωπικός εκπαιδευτής.

Muldoon trained many wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Sullivan fit for his title tilt with Jake Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. William Muldoon primarily trained individuals before opening his health farm, Olympia in 1900.

Olympia was located on Muldoon’s West Chester County farm. It was the first health spa frequented by the rich and famous. President Theodore Roosevelt sent his Secretary of State Elihu Root to Muldoon for a regimen to restore Root’s health.

One of the other politicians, who sought treatment at Olympia, was former U.S. Ambassador to Britain, Joseph H. Choate. The September 15, 1906 edition of Goodwin’s Weekly από Σολτ Λέικ Σίτι, Γιούτα περιγράφει την θεραπευτική αγωγή που Choate έμπειρους.

Την πρώτη νύχτα του Choate, ο καθένας πήγε στο κρεβάτι 9:30 μ.μ., που ήταν ο τυπικός χρόνος κρεβάτι στην Ολυμπία. Η υπηρέτρια άρχισε να χτυπήσει σε ορισμένες πόρτες 6 π.μ. Εκείνη δεν είχε χτυπήσει την πόρτα Choate, αλλά κατάλαβε ότι ήταν, έτσι ντυμένος και πήγε κάτω στο πρωινό.

Muldoon φώναξε σε αυτόν, “Μήπως μπορώ να χτυπήσει την πόρτα σας?” Όταν Choate διαμαρτυρήθηκαν ότι δεν ήταν κουρασμένος, Muldoon τον έστειλε πίσω στο κρεβάτι μέχρι που ζητήθηκε στη 7 π.μ. Choate στη συνέχεια πέρασε από μια σειρά από σκληρές ασκήσεις με την ιατρική μπάλα πριν από το πρωινό. Στη συνέχεια έπρεπε να οδηγούν με ένα άλογο και να λάβει μια μεγάλη βόλτα πάνω σε ένα λόφο. Λάβετε υπόψη ότι Choate ήταν 74 ετών κατά τη στιγμή.

Το ίδιο βράδυ, Choate καθαρίζονται πλάκα του με την εξαίρεση των γεωμήλων του. Ρώτησε για περισσότερο βόειο κρέας και μου είπαν από Muldoon ότι θα μπορούσε να έχει μόλις δευτερόλεπτα έτρωγε πατάτες του. Όταν Choate δήλωσε ότι δεν του άρεσε πατάτες, Muldoon απάντησε, “Στη συνέχεια, όχι περισσότερο βόειο κρέας.” Choate τελειώσει πατάτες του.

Choate προσαρμόστηκε γρήγορα στη ρουτίνα και μέσα στην πρώτη εβδομάδα, ένιωθε ότι η υγεία του ήταν να αποκατασταθεί. Βρήκε οι ασκήσεις ιατρική μπάλα όλο και πιο εύκολη. Ακόμη και σε 74, θα μπορούσε τώρα τρέχει μέχρι το λόφο και όχι μόνο με τα πόδια μέχρι το.

Μετά από αρκετές εβδομάδες, ένιωθε ότι ήταν αρκετά υγιής για να επιστρέψουν στην εργασία. Χροιά και αντοχή Choate βελτιώθηκε από το σχήμα. Muldoon συμφώνησαν. “Είστε σε αρκετά καλή κατάσταση τώρα.” Choate ruefully παρατήρησε, “Θα πρέπει να είναι.” Ενώ Choate δεν μπορεί να έχει “Απολαύσαμε” η θεραπεία, θα αποκατασταθεί η υγεία του, η οποία είναι ο λόγος που ήρθε στην Ολυμπία.

Ενώ οι μέθοδοι Muldoon ήταν σκληρές, ήταν ο τρόπος με τον οποίο χειρίζεται την πρόκληση για τους περισσότερους προπονητές ζωής, αν είναι υγεία, σταδιοδρομία και προσωπική ανάπτυξη. Το πρόσωπο που ζητά βοήθεια ξέρει ότι πρέπει να κάνει αλλαγές, αλλά δεν θέλουν να εγκαταλείψουν ό, τι ψυχολογική άνεση που έλαβαν από την κακή συνήθεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι με κακές διατροφικές συνήθειες γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να τρώτε πρόχειρο φαγητό κάθε μέρα, αλλά δεν θέλουν να σταματήσουν. Σκληρή μέθοδος Muldoon ήταν αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση αντίσταση του πελάτη του.

Muldoon εκπαιδευμένους ανθρώπους με τη σωματική καλλιέργεια μέχρι το τέλος της ζωής του, σε ηλικία 81 τον Ιούνιο 3, 1933. Το έργο του ωφεληθεί πολλά, πολλοί άνθρωποι. Αν είστε αντιμέτωποι με την ίδια πρόκληση ως Πρέσβης Choate, μπορεί να χρειαστεί ένα προσωπικό γυμναστή για να πάρει το ταξίδι για την υγεία σας ξεκίνησε προς τη σωστή κατεύθυνση. Δεν έχω χρειάζεται ένα προσωπικό γυμναστή, αλλά ξέρω ότι βοήθησε πολλούς ανθρώπους στην οικογένειά μου να λάκτισμα ταξίδι για την υγεία τους άρχισε.

Τι υγιεινή συνήθεια προσπαθείς να εφαρμόσει φέτος? Πώς έχετε κάνει μέχρι τώρα? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook page, Twitter profile και σελίδα Google+.

Pin It