William Muldoon kaj Lia Sana Bieno
William Muldoon, Eksa Nov-Jorka Urba detektivo, Gajnis la Mondan Greco-Roma Luktada #?ampioneco de venkanta Thiebaud Bauer. Muldoon regita por dek jaroj #anta? ol #emeriti?i kiel #?ampiono. Post kiam #emeriti?i, Li komencis fari #lo?ado kiel propra trejnisto.
Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Sullivan kapabla por lia titola #klini?o kun Jake Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. William Muldoon unuavice trejnis individuojn #anta? ol malfermanta lian sanan bienon, Olympia je 1900.
William Muldoon #Afi?o de la Publika Domajno
Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. ?i estis la unua sana kirlobanujo vizitadita de la #ri?a kaj fama. Prezidanto Theodore Roosevelt sendis lian Sekretarion de #?tata Elihu Radiko al Muldoon por #re?imo restarigi Radikon?? Sano.
Unu el la aliaj politikistoj, Kiu #ser?i trakton #?e Olympia, Estis eksa Usono. Ambasadoro al Britio, Joseph H. Choate. La septembro 15, 1906, Eldono de Goodwin?? #?Iusemajne Ekstere de Sala Lago Urbo, Utaho priskribas la #re?imo ke Choate spertita.
Sur Choate?? Unua nokto, #?Iu iris al lito #?e 9:30 p.M., which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 .M. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, Do li vestis kaj iris malsupren #matenman?i.
Muldoon kriegita #?e li, “#?u mi frapas sur via pordo?” Kiam Choate protestis ke li ne estis #laci?i, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 .M. Choate tiam iris tra serio de malfacilaj ekzercadoj kun medikamenta pilko #anta? #matenman?o. Li tiam devis rajdi #?evalo kaj preni longan piediron supre monteto. Teni en menso ke Choate estis 74 Jaroj malnova #?e la tempo.
Sur la sama vespero, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, Muldoon respondita, “Tiam ne pli da #bova?o.” Choate finis liajn terpomojn.
Choate rapide adaptita al la rutina kaj ene de la unua semajno, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. #E? #?e 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.
After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. Muldoon konsentita. “Vi estas je #sufi?e bona formo nun.” Choate ruefully rimarkita, “Mi devus esti.” Dum Choate ne povas havi “#?Ui” La trakto, it restored Choate’s health, Kiu estas kial li venis al Olympia.
William Muldoon: La Solida Viro Konkeras Luktanta kaj Fizika Kulturo en broŝuritaĵo
Dum Muldoon?? Metodoj estis severaj, ?i estis lia vojo trakti la defion por plejpartoj de vivaj trejnistoj, #?U ?i estas sano, kariero, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. Muldoon?? Severa metodo estis efika en venkanta lian klienton?? Rezisto.
Muldoon trejnita homojn en fizika kulturo #?is la fino de lia vivo #?e #a?o 81 Sur junio 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. Se vi estas alfrontanta la saman defion kiel Ambasadoro Choate, Vi povas devi propran trejniston akiri vian sanan #voja?o piedbatis ekstere en la #?usta direkto. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.
Vi povas lasi rimarkon aŭ demandi demandon pri tio ĉi aŭ ajna poŝto sur mia Facebook paĝo.
Pin It
