ויליאם מלדון וחוות בריאותו
ויליאם מלדון, בלש ניו יורק לשעבר, זכה באליפות עולם ההיאבקות היוונית הרומית על ידי הבסת Thiebaud באואר. מלדון שלט במשך עשר שנים לפני שפרש כאלופה. לאחר פרישתו, הוא החל להתפרנס כמאמן אישי.
מלדון מאומן מתאבקים רבים, אבל באמת הגיע לגדולה לאחר שקבלו מצער בכושר ג'ון L. סאליבן ראוי להטית התואר שלו עם ג'ייק Kilraine. סאליבן ניצח Kilraine עושה מלדון מפורסם שיטות האימון שלו. אנשים בעיקר מאומנים ויליאם מלדון לפני פתיחת חוות בריאותו, אולימפיה ב 1900.
ויליאם מלדון פוסטר מהמרחב הציבורי
אולימפיה הייתה ממוקמת בחווה במחוז ווסט צ'סטר של מלדון. זה היה ספא הבריאות הראשון לפקוד על ידי העשיר ומפורסם. הנשיא תיאודור רוזוולט שלח אליהוא רוט מזכירת המדינה שלו מלדון למשטר כדי לשקם את בריאותו של רוט.
אחד הפוליטיקאים האחרים של, שביקש טיפול באולימפיה, הייתה ממוקם בארה"ב לשעבר. שגריר בריטניה, יוסף H. צ'ואט. בספטמבר 15, 1906 מהדורה של השבועי של גודווין מסולט לייק סיטי, יוטה מתארת את המשטר שצ'ואט חווה.
בלילה הראשון של צ'ואט, כולם הלכו לישון בשעה 9:30 אחר הצהריים, שהייתה פעם המיטה הטיפוסית באולימפיה. העוזרת החלה לדפוק על דלתות מסוימות ב 6 a.m. היא לא דפקה על דלתו של צ'ואט אבל הוא הבין שהוא היה עד, כך הוא התלבש וירד לארוחת בוקר.
מלדון צעק עליו, “האם אני דופק על הדלת שלך?” כאשר צ'ואט מחה על כך שהוא לא היה עייף, מלדון שלח אותו חזרה למיטה, עד שקרא ב 7 a.m. צ'ואט לאחר מכן עבר סדרה של תרגילים קשים עם כדור תרופה לפני ארוחת הבוקר. אז הוא היה צריך לרכב על סוס ולצאת לטיול ארוך במעלה גבעה. זכור כי צ'ואט היה 74 שנים ישנות באותה העת.
באותו הערב, צ'ואט ניקה את הצלחת שלו למעט תפוחי אדמתו. הוא ביקש עוד בשר ונאמר לו על ידי מאלדון שיוכל שניות ברגע שהוא אכל תפוחי האדמה שלו. כאשר צ'ואט הצהיר כי הוא לא אוהב תפוחי אדמה, מלדון השיב, “אז לא יותר בשר בקר.” צ'ואט סיים תפוחי אדמתו.
צ'ואט הסתגל במהירות לשגרה ובתוך השבוע הראשון, הוא הרגיש שבריאותו הייתה להיות משוחזרת. הוא מצא את תרגילי כדור התרופה נעשו קלים יותר. אפילו ב 74, עכשיו הוא יכול לרוץ במעלה הגבעה, ולא רק הליכה במעלתו.
לאחר מספר שבועות, הוא הרגיש שהוא היה בריא מספיק כדי לחזור לעבודה. העור והסיבולת של צ'ואט השתפרו מהמשטר. מלדון הסכים. “אתה במצב די טוב עכשיו.” צ'ואט ציין בצער, “אני צריך להיות.” בעוד צ'ואט לא יכול להיות “נהנה” הטיפול, זה החזיר את בריאותו, וזו הסיבה שהוא הגיע לאולימפיה.
ויליאם מלדון: The Solid Man Conquers Wrestling and Physical Culture in paperback
בעוד שיטות של מלדון היו קשות, זה היה הדרך שלי להתמודד עם האתגר עבור רוב מאמני חיים שלו, בין אם מדובר בבריאות, קריירה או התפתחות אישית. האדם המבקש סיוע יודע שהם צריכים לבצע שינויים, אבל לא רוצים לוותר על כל מה שנוחות פסיכולוגית שקיבלו מהרגל רעה. רוב האנשים עם הרגלי אכילה רעים יודעים שהם לא צריכים לאכול ג'אנק פוד כל יום, אבל הם לא רוצים לעצור. שיטה קשה של מלדון הייתה יעילה בהתגברות על התנגדותו של לקוחו.
מלדון הוכשר אנשים בתרבות גוף עד סוף החיים שלו בגיל 81 ביוני 3, 1933. עבודתו נהנתה רבות, אנשים רבים. אם אתם עומדים בפני אותו אתגר כשגריר צ'ואט, ייתכן שתצטרך מאמן אישי כדי לקבל בעיטת מסע הבריאות שלך בכיוון הנכון. אני לא היה זקוק למאמן אישי אבל אני יודע שזה עזר לכמה אנשים במשפחה שלי להתחיל בעיטת מסע בריאותם.
מה בריא הרגל אתה מנסה ליישם את זה שנה? איך עשית עד כה? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my דף פייסבוק, פרופיל טוויטר and Google+ page.
Pin It
