ויליאם מלדון וחוות בריאותו
ויליאם מלדון, בלש ניו יורק לשעבר, זכה באליפות עולם ההיאבקות היוונית הרומית על ידי הבסת Thiebaud באואר. מלדון שלט במשך עשר שנים לפני שפרש כאלופה. לאחר פרישתו, הוא החל להתפרנס כמאמן אישי.
Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. סאליבן ראוי להטית התואר שלו עם ג'ייק Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. אנשים בעיקר מאומנים ויליאם מלדון לפני פתיחת חוות בריאותו, אולימפיה ב 1900.
ויליאם מלדון פוסטר מהמרחב הציבורי
Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. זה היה ספא הבריאות הראשון לפקוד על ידי העשיר ומפורסם. הנשיא תיאודור רוזוולט שלח אליהוא רוט מזכירת המדינה שלו מלדון למשטר כדי לשקם את בריאותו של רוט.
אחד הפוליטיקאים האחרים של, שביקש טיפול באולימפיה, הייתה ממוקם בארה"ב לשעבר. שגריר בריטניה, יוסף H. צ'ואט. בספטמבר 15, 1906, מהדורה של השבועי של גודווין מסולט לייק סיטי, יוטה מתארת את המשטר שצ'ואט חווה.
בלילה הראשון של צ'ואט, כולם הלכו לישון בשעה 9:30 אחר הצהריים, which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 a.m. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, כך הוא התלבש וירד לארוחת בוקר.
מלדון צעק עליו, “האם אני דופק על הדלת שלך?” כאשר צ'ואט מחה על כך שהוא לא היה עייף, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 a.m. צ'ואט לאחר מכן עבר סדרה של תרגילים קשים עם כדור תרופה לפני ארוחת הבוקר. אז הוא היה צריך לרכב על סוס ולצאת לטיול ארוך במעלה גבעה. זכור כי צ'ואט היה 74 שנים ישנות באותה העת.
באותו הערב, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, מלדון השיב, “אז לא יותר בשר בקר.” צ'ואט סיים תפוחי אדמתו.
צ'ואט הסתגל במהירות לשגרה ובתוך השבוע הראשון, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. אפילו ב 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.
After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. מלדון הסכים. “אתה במצב די טוב עכשיו.” צ'ואט ציין בצער, “אני צריך להיות.” בעוד צ'ואט לא יכול להיות “נהנה” הטיפול, it restored Choate’s health, וזו הסיבה שהוא הגיע לאולימפיה.
ויליאם מלדון: The Solid Man Conquers Wrestling and Physical Culture in paperback
בעוד שיטות של מלדון היו קשות, זה היה הדרך שלי להתמודד עם האתגר עבור רוב מאמני חיים שלו, בין אם מדובר בבריאות, career, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. שיטה קשה של מלדון הייתה יעילה בהתגברות על התנגדותו של לקוחו.
מלדון הוכשר אנשים בתרבות גוף עד סוף החיים שלו בגיל 81 ביוני 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. אם אתם עומדים בפני אותו אתגר כשגריר צ'ואט, ייתכן שתצטרך מאמן אישי כדי לקבל בעיטת מסע הבריאות שלך בכיוון הנכון. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.
You can leave a comment or ask a question about this or any post on my דף פייסבוק.
Pin It
