William Muldoon dan Nya Health Farm

William Muldoon, mantan detektif New York City, memenangkan Dunia Yunani-Romawi Wrestling Championship dengan mengalahkan Thiebaud Bauer. Muldoon memerintah selama sepuluh tahun sebelum pensiun sebagai juara. Setelah pensiun, ia mulai mencari nafkah sebagai pelatih pribadi.

Muldoon trained many wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Sullivan fit for his title tilt with Jake Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. William Muldoon primarily trained individuals before opening his health farm, Olympia in 1900.

Olympia was located on Muldoon’s West Chester County farm. It was the first health spa frequented by the rich and famous. President Theodore Roosevelt sent his Secretary of State Elihu Root to Muldoon for a regimen to restore Root’s health.

One of the other politicians, who sought treatment at Olympia, was former U.S. Ambassador to Britain, Joseph H. Choate. The September 15, 1906 edisi Goodwin’s Weekly dari Salt Lake City, Utah menggambarkan rejimen yang Choate mengalami.

Pada malam pertama Choate yang, semua orang pergi ke tempat tidur di 9:30 sore, yang merupakan waktu tidur yang khas di Olympia. Pelayan mulai mengetuk pintu tertentu pada 6 a.m. Dia tidak mengetuk pintu Choate tapi ia tahu bahwa ia naik, jadi dia berpakaian dan pergi ke sarapan.

Muldoon berteriak padanya, “Apakah saya mengetuk pintu Anda?” Ketika Choate protes bahwa ia tidak lelah, Muldoon mengirimnya kembali ke tempat tidur sampai dia dipanggil untuk di 7 a.m. Choate kemudian pergi melalui serangkaian latihan keras dengan obat bola sebelum sarapan. Dia kemudian harus naik kuda dan mengambil berjalan-jalan ke atas bukit. Perlu diingat bahwa Choate adalah 74 tua pada saat tahun.

Pada malam yang sama, Choate membersihkan piring dengan pengecualian kentang nya. Dia meminta lebih daging sapi dan diberitahu oleh Muldoon bahwa ia bisa memiliki detik setelah ia makan kentang nya. Ketika Choate menyatakan bahwa ia tidak suka kentang, Muldoon menjawab, “Maka tidak ada lagi daging sapi.” Choate selesai kentang nya.

Choate cepat disesuaikan dengan rutin dan dalam minggu pertama, ia merasa bahwa kesehatannya sedang dipulihkan. Dia menemukan latihan medicine ball semakin mudah. Bahkan pada 74, ia sekarang bisa berlari ke atas bukit, bukan hanya berjalan itu.

Setelah beberapa minggu, ia merasa bahwa ia cukup sehat untuk kembali bekerja. Kulit dan daya tahan Choate membaik dari rejimen. Muldoon setuju. “Anda berada dalam kondisi yang cukup baik sekarang.” Choate sedih mengatakan, “Aku harus.” Sementara Choate mungkin tidak memiliki “menikmati” pengobatan, dipulihkan kesehatannya, itulah sebabnya dia datang ke Olympia.

Sementara metode Muldoon yang sangat buruk, itu caranya menangani tantangan bagi kebanyakan pelatih kehidupan, apakah itu kesehatan, karir atau pengembangan pribadi. Bantuan orang mencari tahu mereka butuhkan untuk membuat perubahan tetapi tidak ingin menyerah apapun kenyamanan psikologis yang mereka terima dari kebiasaan buruk. Kebanyakan orang dengan kebiasaan makan yang buruk tahu mereka tidak harus makan junk food setiap hari tetapi mereka tidak ingin berhenti. Metode keras Muldoon adalah efektif dalam mengatasi resistensi kliennya.

Muldoon melatih orang dalam budaya fisik sampai akhir hidupnya pada usia 81 Juni 3, 1933. Karyanya manfaat banyak, banyak orang. Jika Anda menghadapi tantangan yang sama sebagai Duta Choate, Anda mungkin perlu seorang pelatih pribadi untuk mendapatkan perjalanan kesehatan Anda dimulai di arah yang benar. Aku tidak membutuhkan pelatih pribadi tapi aku tahu itu membantu beberapa orang dalam keluarga saya mendapatkan tendangan perjalanan kesehatan mereka mulai.

Apa kebiasaan sehat yang Anda coba untuk menerapkan tahun ini? Bagaimana Anda lakukan sejauh? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Halaman Facebook, Profil Twitter dan laman Google+.

Pin It