უილიამ Muldoon და მისი ჯანმრთელობის Farm

უილიამ Muldoon, ყოფილი ნიუ იორკში სამძებრო, მოიგო მსოფლიო რომაული ჩემპიონატზე დამარცხებით Thiebaud Bauer. Muldoon მეფობდა ათი წლით ადრე retiring როგორც ჩემპიონი. მას შემდეგ, რაც პენსიაზე, მან დაიწყო, რათა ცხოვრების, როგორც პირადი მწვრთნელი.

Muldoon გაწვრთნილი მრავალი მოჭიდავეები მაგრამ ნამდვილად მოვიდა ცნობილი მას შემდეგ, რაც სამწუხაროდ ფორმაში John L. Sullivan შეესაბამება მისი სათაური tilt ერთად Jake Kilraine. Sullivan დაამარცხა Kilraine მიღების Muldoon ცნობილი მისი სწავლების მეთოდები. უილიამ Muldoon პირველ რიგში მომზადებული პირებს გახსნამდე მისი ჯანმრთელობის ფერმა, Olympia in 1900.

Olympia მდებარეობდა Muldoon დასავლეთ Chester ქვეყნის ფერმა. ეს იყო პირველი სამკურნალო ხშირად მდიდარი და ცნობილი. პრეზიდენტი თეოდორ რუზველტი გაგზავნილი მისი სახელმწიფო მდივანი ელიჰუ Root to Muldoon for რეჟიმის აღდგენას Root ჯანმრთელობის.

ერთი სხვა პოლიტიკოსები, რომელიც ცდილობდა მკურნალობის Olympia, ყოფილი ვაშინგტონის ფორუმსაც. ელჩი ბრიტანეთში, ჯოზეფ H. Choate. სექტემბერი 15, 1906 გამოცემა Goodwin ყოველკვირეული out of Salt Lake City, Utah აღწერს სქემით, რომელიც Choate გამოცდილი.

On Choate პირველი ღამე, ყველა წავიდა დასაძინებლად 9:30 საათზე, რომელიც იყო ტიპიური საწოლი დროს Olympia. დამლაგებელი დაიწყო დააკაკუნონ გარკვეული კარი 6 a.m. მას არ დაარტყა Choate კარი, მაგრამ მან figured, რომ ის, ამიტომ იგი ჩაცმული და დაიწია საუზმე.

Muldoon bellowed მას, “არც მე დააკაკუნონ თქვენი კარი?” როდესაც Choate გააპროტესტა, რომ ის არ იყო დაღლილი, Muldoon გაუგზავნა მას უკან საწოლი სანამ მას ეწოდა ზე 7 a.m. Choate შემდეგ გაიარა რიგი მძიმე წვრთნები მედიცინის ბურთი, სანამ საუზმე. მას შემდეგ უნდა ვისრიალოთ ცხენი და მიიღოს ხანგრძლივი ფეხით up hill. გახსოვდეთ, რომ Choate იყო 74 წლის დროს.

იმავე საღამოს, Choate გაიწმინდა მისი ფირფიტა გარდა მისი კარტოფილი. მან სთხოვა მეტი ხორცი და მითხრეს Muldoon, რომ მას შეუძლია წამში ერთხელ მან შეჭამა მისი კარტოფილი. როდესაც Choate განაცხადა, რომ მას არ მოსწონს კარტოფილი, Muldoon უპასუხა, “მაშინ აღარ ხორცი.” Choate დაასრულა კარტოფილი.

Choate სწრაფად ადაპტირებული რუტინული და ფარგლებში პირველ კვირას, მან იგრძნო, რომ მისი ჯანმრთელობის აღდგენილია. მან აღმოაჩინა, მედიცინის ბურთი წვრთნები მიღების ადვილი. მაშინაც კი, 74, ის შეიძლება ახლა აწარმოებს up hill ნაცვლად მხოლოდ ფეხით up ეს.

რამდენიმე კვირის შემდეგ, მან იგრძნო, რომ ჯანმრთელი იყო საკმარისი იმისათვის, რომ დაბრუნდეს მუშაობა. Choate ის complexion და გამძლეობა გაუმჯობესდა რეჟიმი. Muldoon შეთანხმდნენ. “თქვენ ხართ საკმაოდ კარგ ფორმაში არის.” Choate ruefully აღნიშნა, “მე უნდა.” ხოლო Choate შეიძლება არ აქვს “სარგებლობდა” მკურნალობის, ეს აღდგენილი მისი ჯანმრთელობის, რის გამოც იგი მოვიდა Olympia.

მიუხედავად იმისა, რომ Muldoon მეთოდები იყო მკაცრი, ეს იყო მისი გზა საქმე გამოწვევა ყველაზე ცხოვრების მწვრთნელები, არის თუ არა ეს ჯანმრთელობის, კარიერა ან პიროვნული განვითარება. პირი ცდილობს დახმარებას იცის, რომ ისინი უნდა მიიღოს ცვლილებები, მაგრამ არ მინდა, რასაც ფსიქოლოგიური კომფორტი, რაც მათ მიიღეს ცუდი ჩვევა. ადამიანების უმეტესობა ცუდი კვების ჩვევები ვიცით, რომ ისინი არ უნდა ჭამა უსარგებლო საკვები ყოველ დღე, მაგრამ მათ არ სურთ შეჩერება. Muldoon მკაცრი მეთოდი ეფექტური დაძლევის მისი კლიენტის წინააღმდეგობის.

Muldoon მომზადებული ხალხი ფიზიკური კულტურის ბოლომდე მის ცხოვრებაში ასაკში 81 ივნისს 3, 1933. მისი მუშაობა ისარგებლეს ბევრი, ბევრი ადამიანი. თუ თქვენ წინაშე იმავე გამოწვევა ელჩი Choate, თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ პირადი ტრენერი მიიღოთ თქვენი ჯანმრთელობის მოგზაურობა წიხლებს off სწორი მიმართულებით. მე არ სჭირდებოდა პირადი ტრენერი, მაგრამ მე ვიცი, რომ ეს დაეხმარა რამდენიმე ადამიანი, ჩემი ოჯახი, რომ მათი ჯანმრთელობის მოგზაურობა დაიწყეს.

რა ჯანსაღი ჩვევა თქვენ ცდილობს განახორციელოს ამ წელიწადში? როგორ კეთდება ჯერჯერობით? თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ კომენტარი ან ვთხოვო შეკითხვები ამ ან ნებისმიერი პოსტი ჩემს Facebook page, Twitter profile და Google+ გვერდი.

Pin It