Вилијам Muldoon и здравје Фарм

Вилијам Muldoon, поранешен Њујорк детектив, го освои шампионатот Светскиот грчко-римски стил со победата над Thiebaud Бауер. Muldoon царуваше десет години пред да се пензионира како шампион. По пензионирањето, тој почна да се заработи за живот како личен тренер.

Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Саливан одговара за титулата навалување со Џејк Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. Вилијам Muldoon првенствено обучени лица пред отворањето на неговата здравствена фарма, Олимпија во 1900.

Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. Тоа беше прв здравје бањата често од страна на богатите и славните. Претседателот Теодор Рузвелт го испрати својот државен секретар на Елиу root за да Muldoon за режим за да се врати здравјето корен е.

Еден од другите политичари, кои бараа третман во Олимпија, беше поранешниот U.S. Амбасадорот на Велика Британија, JOSEPH H. Choate. Во септември 15, 1906, издание Неделен Гудвин е надвор од Солт Лејк Сити, Јута опишува режим што Choate искусни.

На првата вечер Choate е, секој си отиде во кревет 9:30 p.m., which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 изутрина. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, па тој се облече и слезе на појадок.

Muldoon bellowed во него, “Никако не можев да затропа на вашата врата?” Кога Choate протестираа дека тој не е уморна, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 изутрина. Choate потоа отиде преку серија на тешки вежби со медицина топката пред појадок. Тој потоа мораше да се вози коњ и да трае долго пешачат до еден рид. Имајте на ум дека Choate беше 74 години во тоа време.

На истата вечер, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, Muldoon одговори, “Тогаш нема повеќе говедско месо.” Choate заврши својот компири.

Choate брзо прилагодени на рутина и во првата недела, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. Дури и во 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.

After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. Muldoon согласија. “Вие сте во прилично добра форма сега.” Choate унило забележа, “Јас треба да биде.” Додека Choate не можат да имаат “уживале” третманот, it restored Choate’s health, кој е зошто дошол во Олимпија.

Додека методи Muldoon беа груби, тоа е неговиот начин на справување со предизвикот за повеќето живот тренери, без разлика дали тоа е здравјето, кариера, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. Груби метод Muldoon беше ефикасен во совладување отпор на неговиот клиент.

Muldoon обучени лица во физичката култура до крајот на неговиот живот на возраст 81 јуни 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. Ако се соочуваат со истиот предизвик како амбасадор Choate, можеби ќе треба личен тренер за да го добиете вашето здравје патување започна во вистинската насока. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.

You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Фејсбук страница.

Pin It