William Muldoon og Hans Health Farm

William Muldoon, en tidligere New York-detektiv, vant World gresk-romersk bryting mesterskapet ved å slå Thiebaud Bauer. Muldoon regjerte i ti år før han la opp som mester. Etter pensjon, han begynte å livnære seg som en personlig trener.

Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Sullivan passer for sin tittel tilt med Jake Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. William Muldoon primært trente individer før du åpner hans helse gård, Olympia i 1900.

Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. Det var den første helse spa besøkes av de rike og berømte. President Theodore Roosevelt sendte sin utenriksminister Elihu Root til Muldoon for en diett for å gjenopprette Root helse.

En av de andre politikerne, som søkte behandling på Olympia, var tidligere US-. Ambassadør til Storbritannia, Joseph H. Choate. The September 15, 1906, utgave av Goodwin Weekly ut av Salt Lake City, Utah beskriver regime som Choate opplevd.

På Choate første natten, alle gikk til sengs 9:30 pm, which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 a.m. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, så han kledd og gikk ned til frokost.

Muldoon brølte på ham, “Sa jeg banker på døren din?” Når Choate protesterte at han var ikke trøtt, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 a.m. Choate deretter gikk gjennom en rekke harde øvelser med en medisin ball før frokost. Han måtte ri en hest og ta en lang tur opp en bakke. Husk at Choate var 74 år på den tiden.

På samme kveld, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, Muldoon svarte, “Så ikke mer storfekjøtt.” Choate ferdig hans poteter.

Choate tilpasset raskt til rutine og innen den første uken, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. Selv på 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.

After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. Muldoon enige. “Du er i ganske god form nå.” Choate ruefully bemerket, “Jeg skal være.” Mens Choate ikke kan ha “nytes” behandlingen, it restored Choate’s health, som er grunnen til at han kom til Olympia.

Mens Muldoon metoder var barske, det var hans måte å håndtere utfordringen for de fleste livet trenere, enten det er helse, karriere, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. Muldoon tøffe metoden var effektiv i å overvinne sin klients motstand.

Muldoon trente folk i fysisk kultur til slutten av sitt liv i en alder 81 juni 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. Hvis du står overfor den samme utfordringen som ambassadør Choate, du kan trenge en personlig trener for å få helsen din reise sparket i gang i riktig retning. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.

You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook-side.

Pin It