Уильям Малдун и его здоровье Ферма

Уильям Малдун, бывший Нью-Йорка детектив, выиграл Чемпионат мира Wrestling греко-римской, победив Тибо Бауэр. Малдун царствовал в течение десяти лет до выхода на пенсию как чемпион. После ухода на пенсию, он начал зарабатывать на жизнь как личного тренера.

Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Салливан, пригодный для своего титула наклона с Джейком Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. Уильям Muldoon первую очередь подготовленные специалисты до открытия его здоровье ферму, Олимпия в 1900.

Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. Это был первый спа часто посещают богатые и знаменитые. Президент Теодор Рузвельт послал своего госсекретаря Элиу Рут, чтобы Малдун для режима, чтобы восстановить здоровье Рут.

Один из других политиков, которые обратились за лечением в Олимпии, был бывший U.S. Посол в Великобритании, Иосиф Н. Чот. Сентябрьский 15, 1906, издание Еженедельный Гудвина из Солт-Лейк-Сити, Юта описывает режим, который чот испытал.

На первой ночи чот в, все легли спать в 9:30 вечера, which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 A.M. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, таким образом, он оделся и пошел вниз, чтобы позавтракать.

Малдун заорал на него, “Разве я стучат в вашу дверь?” Когда чот возразил, что он не устал, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 A.M. Чот затем пошел через серию жестких упражнений с мячом медицины до завтрака. Затем он должен был ездить на лошади и взять длительную прогулку в гору. Имейте в виду, что чот было 74 лет, в то время.

В тот же вечер, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, Малдун ответил, “Тогда не более говядина.” Чот закончил картофель.

Чот быстро адаптировались к рутине и в течение первой недели, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. Даже в 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.

After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. Малдун согласился. “Вы находитесь в довольно хорошей форме сейчас.” Чот уныло заметил, “Я должен быть.” Хотя чот не может иметь “наслаждался” лечение, it restored Choate’s health, и именно поэтому он пришел к Олимпии.

В то время как методы Малдун были суровыми, это был его способ борьбы с проблемой для большинства тренеров жизни, будь то здоровье, защищать свой титул в спортивном клубе Phoenix Athletic Club против бывшего чемпиона в полусреднем весе Дикси Кида., or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. Суровый метод Muldoon был эффективен в преодолении сопротивления своего клиента.

Малдун не подготовленных людей в физической культуре до конца своей жизни в возрасте 81 июня 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. Если вы столкнулись с той же проблемой, как посол чот, вам может понадобиться личного тренера, чтобы ваше путешествие здоровья стартовал в правильном направлении. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.

You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook страницы.

Pin It