Уильям Малдун и его здоровье Ферма

Уильям Малдун, бывший Нью-Йорка детектив, выиграл Чемпионат мира Wrestling греко-римской, победив Тибо Бауэр. Малдун царствовал в течение десяти лет до выхода на пенсию как чемпион. После ухода на пенсию, он начал зарабатывать на жизнь как личного тренера.

Малдун воспитал много борцов, но на самом деле стал известен после получения горестно из формы John L. Салливан, пригодный для своего титула наклона с Джейком Kilraine. Салливан победил Kilraine делает Малдун известен своими методов обучения. Уильям Muldoon первую очередь подготовленные специалисты до открытия его здоровье ферму, Олимпия в 1900.

Олимпия был расположен на West Chester County Farm Muldoon в. Это был первый спа часто посещают богатые и знаменитые. Президент Теодор Рузвельт послал своего госсекретаря Элиу Рут, чтобы Малдун для режима, чтобы восстановить здоровье Рут.

Один из других политиков, которые обратились за лечением в Олимпии, был бывший U.S. Посол в Великобритании, Иосиф Н. Чот. Сентябрьский 15, 1906 издание Еженедельный Гудвина из Солт-Лейк-Сити, Юта описывает режим, который чот испытал.

На первой ночи чот в, все легли спать в 9:30 вечера, который был типичное время кровать в Олимпии. Горничная стал стучать в некоторых дверей в 6 A.M. Она не постучать в дверь чот, но он полагал, что он был до, таким образом, он оделся и пошел вниз, чтобы позавтракать.

Малдун заорал на него, “Разве я стучат в вашу дверь?” Когда чот возразил, что он не устал, Малдун отправил его обратно в постель, пока он не был вызван, по крайней 7 A.M. Чот затем пошел через серию жестких упражнений с мячом медицины до завтрака. Затем он должен был ездить на лошади и взять длительную прогулку в гору. Имейте в виду, что чот было 74 лет, в то время.

В тот же вечер, Чот очистить свою тарелку за исключением его картофеля. Он попросил больше говядины и был сказан Малдун, что он мог бы секунд, как только он съел его картофель. Когда чот заявил, что ему не нравится картофель, Малдун ответил, “Тогда не более говядина.” Чот закончил картофель.

Чот быстро адаптировались к рутине и в течение первой недели, он чувствовал, что его здоровье было восстанавливаются. Он обнаружил, что медицина мяч упражнения становится все легче. Даже в 74, Теперь он мог бежать в гору, а не просто ходить вверх его.

После нескольких недель, он чувствовал, что он был достаточно здоров, чтобы вернуться к работе. Лица и выносливость чот улучшилось от режима. Малдун согласился. “Вы находитесь в довольно хорошей форме сейчас.” Чот уныло заметил, “Я должен быть.” Хотя чот не может иметь “наслаждался” лечение, его восстановления его здоровья, и именно поэтому он пришел к Олимпии.

В то время как методы Малдун были суровыми, это был его способ борьбы с проблемой для большинства тренеров жизни, будь то здоровье, карьера или личное развитие. Человек ищет помощи знает, что они должны сделать изменения, но не хотят отказываться от независимо психологический комфорт они получили от дурной привычки. Большинство людей с вредными привычками в еде знают, что они не должны есть нездоровую пищу каждый день, но они не хотят, чтобы остановить. Суровый метод Muldoon был эффективен в преодолении сопротивления своего клиента.

Малдун не подготовленных людей в физической культуре до конца своей жизни в возрасте 81 июня 3, 1933. Его работа на пользу многим, многие люди. Если вы столкнулись с той же проблемой, как посол чот, вам может понадобиться личного тренера, чтобы ваше путешествие здоровья стартовал в правильном направлении. Я не нужен личный тренер, но я знаю, что это помогло несколько человек в моей семье получить их здоровье путешествие удар начал.

Что полезной привычкой вы пытаетесь реализовать в этом году? Как вы сделали до сих пор? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook страницы, Twitter профиль и +страница.

Pin It