Вилијам Малдун и Његово здравље Фарма

Вилијам Мулдоон, бивши Њујорк детектив, освојио Светско првенство у рвању грчко-римску победом Тхиебауд Бауера. Малдун је владао десет година пре одласка у пензију као шампион. Након пензионисања, је почео да живи као лични тренер.

Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Саливен стане за титулу нагиба са Јаке Килраине. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. Вилијам Мулдоон првенствено обучени појединци пре отварања његово здравствено фарму, Олимпија у 1900.

Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. То је била прва здравствена бања посећују богати и славни. Председник Теодор Рузвелт послао свог државног секретара Елиху корена до Мулдоон за режим да поврати здравље роот.

Један од других политичара, који су тражили лечење у Олимпији, био бивши У.С. Амбасадор у Британији, Џозеф Д. Цхоате. Септембар 15, 1906, издање Гоодвин Недељни од Салт Лаке Цити, Утах описује режима који Цхоате доживели.

На Цхоате прве ноћи, свако је отишао у кревет 9:30 после подне, which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 сати пре подне. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, па он је обучен и сиђе на доручак.

Малдун заурла на њега, “Да ли сам куцам на твоја врата?” Када Цхоате протестовао да он није био уморан, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 сати пре подне. Цхоате затим прошао кроз низ тешких вежби са лоптом медицине пре доручак. Он је тада морао да вози коња и узети у дугу шетњу уз брдо. Имајте на уму да је Цхоате 74 година у време.

Исте вечери, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, Мулдоон одговорио, “Онда нема више говедина.” Цхоате завршио кромпир.

Цхоате брзо прилагодити на рутину и унутар прве недеље, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. Чак и на 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.

After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. Мулдоон договорено. “Сада сте у прилично добром стању.” Цхоате жалосно приметио, “Ја би требало да буде.” Иако Цхоате не може имати “уживао” третман, it restored Choate’s health, због чега је дошао у Олимпији.

Док Мулдоон методи били су сурови, то је био његов начин суочавања са изазовом за већину животних тренера, да ли је здравље, career, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. Малдун је оштра метод био ефикасан у превазилажењу отпора његовог клијента.

Малдун обучени људи у физичкој култури све до краја свог живота у старости 81 јун 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. Ако сте суочени са истим изазовом као амбасадор Цхоате, можда ћете морати лични тренер да се ваше здравље путовање почела у правом смеру. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.

You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Фацебоок страна.

Pin It