Вилијам Малдун и Његово здравље Фарма

Вилијам Мулдоон, бивши Њујорк детектив, освојио Светско првенство у рвању грчко-римску победом Тхиебауд Бауера. Малдун је владао десет година пре одласка у пензију као шампион. Након пензионисања, је почео да живи као лични тренер.

Малдун тренирао многе рвача, али стварно је дошао до изражаја након добијања жалосно од облика Џона Л. Саливен стане за титулу нагиба са Јаке Килраине. Саливен поражен Килраине што Малдун познат по својим методама тренинга. Вилијам Мулдоон првенствено обучени појединци пре отварања његово здравствено фарму, Олимпија у 1900.

Олимпија је лоциран на Малдун Вест Честер Цоунти фарми. То је била прва здравствена бања посећују богати и славни. Председник Теодор Рузвелт послао свог државног секретара Елиху корена до Мулдоон за режим да поврати здравље роот.

Један од других политичара, који су тражили лечење у Олимпији, био бивши У.С. Амбасадор у Британији, Џозеф Д. Цхоате. Септембар 15, 1906 издање Гоодвин Недељни од Салт Лаке Цити, Утах описује режима који Цхоате доживели.

На Цхоате прве ноћи, свако је отишао у кревет 9:30 после подне, који је био типичан време кревет у Олимпији. Собарица почела да куцају на врата у одређеним 6 сати пре подне. Она није куцају на врата Цхоате али он је схватио да је био горе, па он је обучен и сиђе на доручак.

Малдун заурла на њега, “Да ли сам куцам на твоја врата?” Када Цхоате протестовао да он није био уморан, Малдун га вратио у кревет док је позвао на 7 сати пре подне. Цхоате затим прошао кроз низ тешких вежби са лоптом медицине пре доручак. Он је тада морао да вози коња и узети у дугу шетњу уз брдо. Имајте на уму да је Цхоате 74 година у време.

Исте вечери, Цхоате очистити свој тањир са изузетком од његових кромпира. Он је затражио више говедине и је рекао да Малдун је могао секунди кад је појео своје кромпир. Када Цхоате изјавио да му се не свиђа кромпир, Мулдоон одговорио, “Онда нема више говедина.” Цхоате завршио кромпир.

Цхоате брзо прилагодити на рутину и унутар прве недеље, он је осећао да му је здравље је обнављају. Он је пронашао лек куглични вежбе све лакше. Чак и на 74, Он сада може да води до брда, уместо само ходање горе је.

После неколико недеља, он је осећао да је он био довољно здрав да се вратим на посао. Цхоате је тен и издржљивост побољшана са режимом. Мулдоон договорено. “Сада сте у прилично добром стању.” Цхоате жалосно приметио, “Ја би требало да буде.” Иако Цхоате не може имати “уживао” третман, она обновљена његово здравље, због чега је дошао у Олимпији.

Док Мулдоон методи били су сурови, то је био његов начин суочавања са изазовом за већину животних тренера, да ли је здравље, каријере или лични развој. Лице које тражи помоћ зна да треба да извршите промене, али не желе да се одрекну комфора без обзира на психолошки су добили од лоше навике. Већина људи са лошим навикама у исхрани знам да не би требало да једу брзу храну сваки дан, али они не желе да се заустави. Малдун је оштра метод био ефикасан у превазилажењу отпора његовог клијента.

Малдун обучени људи у физичкој култури све до краја свог живота у старости 81 јун 3, 1933. Његов рад користи многе, многи људи. Ако сте суочени са истим изазовом као амбасадор Цхоате, можда ћете морати лични тренер да се ваше здравље путовање почела у правом смеру. Нисам потребан лични тренер, али ја знам да је помогла неколико људи у мојој породици се њихово здравствено путовање ударац почео.

Шта здрава навика покушаваш да спроведе ове године? Како сте урадили до сада? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Фацебоок страна, Твиттер профил и Гоогле+ страницу.

Pin It