William Muldoon and His Health Farm

విలియం Muldoon, a former New York City detective, won the World Greco-Roman Wrestling Championship by defeating Thiebaud Bauer. Muldoon reigned for ten years before retiring as champion. After retiring, he began to make a living as a personal trainer.

Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Sullivan fit for his title tilt with Jake Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. William Muldoon primarily trained individuals before opening his health farm, Olympia in 1900.

Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. It was the first health spa frequented by the rich and famous. అధ్యక్షుడు థియోడర్ రూజ్వెల్ట్ రూట్ యొక్క ఆరోగ్య పునరుద్ధరించడానికి ఒక నియమావళి కోసం Muldoon తన రాష్ట్ర కార్యదర్శి ఎలీహు రూట్ పంపిన.

ఇతర రాజకీయ ఒకటి, ఎవరు ఒలింపియా చికిత్స కోరింది, మాజీ U.S ఉంది. బ్రిటన్ రాయబారి, జోసెఫ్ H. ఖోట్. సెప్టెంబర్ 15, 1906, యొక్క ఎడిషన్ గుడ్విన్ యొక్క వీక్లీ సాల్ట్ లకే సిటీ బయటకు, Utah చోటే చవిచూసినట్లు నియమావళి వివరిస్తుంది.

చోటే యొక్క మొదటి రాత్రి, ప్రతి ఒక్కరూ బెడ్ వెళ్లిన 9:30 p.m., which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 a.m. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, కాబట్టి అతను ధరించిన మరియు అల్పాహారం వరకు సాగిన.

Muldoon అతనిపై గర్జించిన, “నేను మీ తలుపు తట్టి తెలుసా?” ఖోట్ అతను అలసిన కాదు ఆ నిరసన చేసినప్పుడు, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 a.m. ఖోట్ అప్పుడు అల్పాహారం ముందు మందు బంతి తో హార్డ్ వ్యాయామాలు వరుస ద్వారా వెళ్ళింది. తరువాత అతను ఒక గుర్రం రైడ్ మరియు దీర్ఘ ఒక కొండ పైకి నడిచి ఒక చేపట్టినది. ఖోట్ అని గుర్తుంచుకోండి 74 సమయంలో పాత సంవత్సరాలు.

అదే సాయంత్రం, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, Muldoon బదులిచ్చారు, “అప్పుడిక గొడ్డు మాంసం.” ఖోట్ తన బంగాళాదుంపలు పూర్తి.

ఖోట్ త్వరగా సాధారణ మరియు మొదటి వారంలోనే స్వీకరించారు, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. కూడా వద్ద 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.

After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. Muldoon అంగీకరించింది. “మీరు ఇప్పుడు చాలా మెరుగ్గా ఉంటాయి.” ఖోట్ ruefully వ్యాఖ్యానించాడు, “నేను ఉండాలి.” ఖోట్ కలిగి లేకపోయినా “ఆనందించారు” చికిత్స, it restored Choate’s health, ఇది అతను ఒలింపియా వచ్చింది ఎందుకు.

Muldoon యొక్క పద్ధతులు విరుచుకుపడ్డారు ఉండగా, ఇది అత్యంత జీవితం కోచ్లు సవాలు వ్యవహరించే తన మార్గం, ఇది ఆరోగ్య అనే, career, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. Muldoon యొక్క కఠినమైన పద్ధతి తన క్లయింట్ యొక్క నిరోధకత అధిగమించి ప్రభావవంతంగా.

Muldoon వయసులో తన జీవితాంతం వరకు భౌతిక సంస్కృతిలో వ్యక్తులతో శిక్షణ 81 జూన్ 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. మీరు రాయబారి చోటే అదే సవాలు ముఖంగా ఉంటే, మీరు మీ ఆరోగ్య ప్రయాణం కుడి దిశలో ఆఫ్ తన్నాడు పొందుతారు ఒక వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అవసరం ఉండవచ్చు. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.

You can leave a comment or ask a question about this or any post on my ఫేస్బుక్ పేజీ.

Pin It