William Muldoon ve O'nun Health Farm

William Muldoon, Bir eski New York dedektif, Thiebaud Bauer yenerek Dünya Greko-Romen Güreş Şampiyonası'nı kazandı. Muldoon şampiyon olarak çekilmeden önce on yıl boyunca hüküm. Emekli olduktan sonra, o kişisel bir eğitmen olarak bir yaşam başladı.

Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Sullivan Jake Kilraine ile yaptığı başlık tilt için uygun. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. Onun sağlık çiftliği açmadan önce William Muldoon öncelikle eğitilmiş bireyler, Olympia içinde 1900.

Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. Bu zengin ve ünlü uğrak ilk sağlık spa oldu. Başkan Theodore Roosevelt Root sağlığını geri bir rejim için Muldoon onun Dışişleri Bakanı Elihu Root gönderdi.

Diğer politikacıların biri, kim Olympia tedavi aradı, Eski ABD dışındaki oldu. İngiltere Büyükelçisi, Joseph H. Choate. Eylül 15, 1906, edition'ın Goodwin Haftalık Salt Lake City üzerinden, Utah Choate deneyimli rejimi açıklar.

Choate ilk gecesi, Herkes yatağa gitti 9:30 akşam, which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 A.M.. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, o giyinmiş ve kahvaltı için aşağı gitti.

Muldoon ona bağırdığı, “Ben kapıyı çalmak mı?” Choate o yorgun değildi protesto, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 A.M.. Choate sonra kahvaltı öncesinde bir sağlık topu ile sert egzersizler bir dizi geçti. Daha sonra ata binmek ve bir tepeye uzun bir yürüyüş almak zorunda. Choate olduğunu aklınızda bulundurun 74 zamanda yaşında.

Aynı akşam, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, Muldoon yanıtladı, “Yok daha sonra sığır eti.” Choate onun patates tamamladı.

Choate hızla rutin ve ilk hafta içinde adapte, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. Hatta 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.

After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. Muldoon kabul etti. “Sen şimdi oldukça iyi durumda.” Choate pişmanlıkla demişti, “Ben olmalı.” Choate olmayabilir iken “zevk” Tedavi, it restored Choate’s health, hangi o Olympia geldi neden.

Muldoon en yöntemler sert iken, çoğu yaşam koçları için meydan okuma ile ilgili tarzıydı, sağlık olup olmadığını, career, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. Muldoon sert yöntemi müvekkilinin direncini aşılmasında etkili oldu.

Muldoon yaşta hayatının sonuna kadar fiziksel kültür insanları eğitilmiş 81 Haziran 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. Büyükelçi Choate gibi aynı sorunla karşı karşıya iseniz, Eğer sağlık yolculuk doğru yönde başladı almak için kişisel bir eğitmen gerekebilir. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.

You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook sayfası.

Pin It