Conditioning from 2006 to 2010

zimmerman-academy-logo

This training program is what I used from 2006 to 2008, while I was training in both Taekwondo and Judo. En general, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Conditioning Schedule Monday A.M.: Chest, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical

Compartir
» Llegir més

Training Instructors From a Young Age

caleb-and-me-teaching

Una de les coses que sempre em va impressionar dels Gràcies és la forma en què van ser capaços d'arribar generació rere generació d'instructors de primer nivell. Després de llegir una sèrie d'articles sobre el seu sistema de corretja original, etc., Vaig començar a adaptar alguns dels seus mètodes amb els nostres propis estudiants. Once the student reaches Green Belt, we allow them to start

Compartir
» Llegir més

Caroline Leah “Sotavento” Ellis

Caroline-llegeix-Ellis

La meva besàvia, Caroline Leah “Sotavento” Ellis nee Johannpeter néixer Frederick William agost Johannpeter, 1839 – 1903, i Joanna Grieve, 1843 – Desconegut, a St. Charles, MO al juny 13, 1881. Ella va ser la segona més jove de sis germans, Gustav, Anna, Amalia “Maria”, Julius “Semental” i Charles Frederick. Great Grandma was said to be a very strong-willed person.

Compartir
» Llegir més

La pimpinella escarlata

encara-escarlata-pimpernel

Tot i que potser no figura a les llistes de pel·lícules clàssiques, I love The Scarlet Pimpernel (1934) (affiliate link). It is an adaptation of the novel (affiliate link) amb el mateix nom, escrit per la baronessa Orczy. La pel·lícula tracta d'un senyor anglès, que arrisca la seva vida per salvar els aristòcrates francesos de la guillotina. Sir Percy Blakeney es va casar amb Marguerite, a French woman with

Compartir
» Llegir més
1 65 66 67 68