Theodore Roosevelt sur Judo

theodore-roosevelt-smiling

Theodore Roosevelt servita kiel la dudek-sesa Prezidanto de Usono de 1901 Al 1909. TR estas fama por la “Strenuous Vivo”. Li praktikadis boksanta kaj luktanta tra lia twenties kaj thirties. Kio ne estas kiel ĝenerale sciita estas ke li praktikadis Judo ĉirkaŭ 1904, Kiam li estis en lia mid-40aj jaroj. Roosevelt would eventually earn a brown belt in Judo. Yoshiaki

Kunhavigi
» Legi pli

Preparanta de 2006 Al 2010

zimmerman-academy-logo

Tio ĉi trejnanta programon estas kio mi uzis de 2006 Al 2008, Dum mi estis trejnanta en #amba? Taekwondo kaj Judo. En generalo, Mi elfaris preparanta workouts matene kaj militaj artoj workouts en la vespero. Preparanta Horaran lundon .M.: Brusto, Biceps, Elipsa Trejnista mardo .M.: Femuroj, Bovidoj, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Ŝultroj, Triceps, Forma vendredo .M.: Reen, Abs, Elipsa

Kunhavigi
» Legi pli
1 5 6 7