Step One – Sattuda kuju
Kui soovite, et oleks võimalik ennast kaitsta, tööd oma konditsioneerimine suurim tehnika maailmas on ainult nii tõhus kui sul ei ole jaksu kauem rünnak. Konditsioneer on üks kõige tähelepanuta aspekte võitluskunstide koolitus. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» Loe edasi