Крок перший – Увійти в форму
Якщо ви хочете, щоб мати можливість захистити себе, робота на вашому кондиціонування Найбільше техніки у світі тільки так ефективні, якщо у вас немає витривалості, щоб переживе атаку. Кондиціонер є одним з найбільш маловивчених аспектів бойових мистецтв. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» Читати далі