საბრძოლო სპორტის ისტორიკოსი და საბრძოლო არტისტი
Posts about martial arts concepts and principles.
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 to 2010. მე ამ პროგრამის მოსაპოვებლად ჩემი მეორე ხარისხის შავი ქამარი Taekwondo და მესამე ხარისხის ყავისფერი ქამარი ძიუდოში. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 to 2008, ხოლო მე ტრეინინგებს ორივე Taekwondo და ძიუდოს. ზოგადად, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. კონდიცირება განრიგი ორშაბათი საათზე: გულმკერდის, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
იდეა ამ პოსტის დაიწყო germinating ჩემს ტვინში რამდენიმე კვირის წინ, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Taekwondo არის ჩემი ბაზა სტილი მიუხედავად იმისა, რომ დაამატოთ უამრავი Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, and cane techniques into our system. I expected to see realistic self-defense but found