పోరాట క్రీడా చరిత్రకారుడు మరియు మార్షల్ ఆర్టిస్ట్
Posts about martial arts concepts and principles.
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 to 2010. నా టైక్వాండో రెండవ డిగ్రీ నలుపు బెల్ట్ మరియు జూడో లో మూడవ స్థాయి బ్రౌన్ బెల్ట్ సంపాదించడానికి ఈ ప్రోగ్రాంని. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
This training program is what I used from 2006 to 2008, నేను టైక్వాండో మరియు జూడో రెండు శిక్షణ ఉండగా. సాధారణంగా, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Conditioning Schedule Monday A.M.: ఛాతీ, కండరపుష్టి, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: తొడల, పిల్ల, Recumbent Bike Tuesday P.M.: భుజాలు, త్రిసిర కండరముకు సంబంధించిన, Forms Friday A.M.: వీపు, అబ్స్, Elliptical
ఈ పోస్ట్ కోసం ఆలోచన వారాల క్రితం నా మెదడులో మొలకెత్తుతున్న ప్రారంభమైంది, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. Taekwondo is my base style although we add lots of Judo, బ్రెజిలియన్ జియు జిట్సు, and cane techniques into our system. I expected to see realistic self-defense but found