وليام مولدون وصاحب مزرعة الصحة
وليام مولدون, السابق المباحث مدينة نيويورك, فاز في بطولة العالم للمصارعة اليونانية الرومانية بفوزه ثيبو باور. سادت مولدون لمدة عشر سنوات قبل تقاعده من منصب بطل. بعد تقاعده, بدأ لكسب العيش كمدرب الشخصية.
مولدون تدريب العديد من المصارعين ولكن في الحقيقة برز بعد الحصول على يرثى له للخروج من الشكل جون L. تناسب سوليفان عن الميل لقبه مع جيك Kilraine. هزم سوليفان Kilraine صنع مولدون تشتهر طرق تدريبه. وليام مولدون الأفراد المدربين في المقام الأول قبل فتح مزرعة صحته, أولمبيا في 1900.
وليام مولدون المشارك من المجال العام
كانت تقع أولمبيا على مقاطعة ويست تشيستر في مزرعة مولدون. وكان أول ناد صحي يرتادها الأثرياء والمشاهير. بعث الرئيس تيودور روزفلت له اليهو روت وزيرة الخارجية لمولدون لنظام لاستعادة الصحة الجذر ل.
واحد من السياسيين الآخرين, الذين سعوا العلاج في أولمبيا, كان الامريكية السابق. سفير لبريطانيا, جوزيف H. شت]. سبتمبر 15, 1906 طبعة من أسبوعي جودوين في من سولت لايك سيتي, يوتا يصف نظام التي شهدت شت].
ليلة أول شت], الجميع ذهبوا إلى الفراش في 9:30 مساءا, الذي كان وقت النوم نموذجية في أولمبيا. بدأت الخادمة للطرق على أبواب معينة في 6 صباحا إلى. انها لا تدق على الباب شت]، لكنه أحسب أنه كان يصل, حتى انه يرتدي ونزل إلى الإفطار.
هدرت مولدون في وجهه, “أنا لم يطرق بابك?” عندما احتج شت] أنه لم يكن متعب, أرسلت مولدون اعادته الى السرير حتى انه كان يسمى في ل 7 صباحا إلى. ثم ذهب شت] من خلال سلسلة من التدريبات الثابت مع الكرة الدواء قبل الإفطار. ثم كان عليه أن ركوب الخيل وتأخذ فترة طويلة من المشي فوق تلة. نضع في اعتبارنا أن شت] كان 74 سنة في ذلك الوقت.
في نفس المساء, شت] تنظيف لوحة له باستثناء البطاطس له. سأل لمزيد من لحوم البقر، وقيل من قبل مولدون أنه يمكن أن يكون مرة واحدة ثانية كان يأكل البطاطا له. عندما صرح شت] أنه لم يحب البطاطس, أجاب مولدون, “ثم لا مزيد من لحوم البقر.” أنهى شت] البطاطس له.
شت] تكييفها بسرعة إلى روتين وخلال الأسبوع الأول, شعر بأن وضعه الصحي كان يجري ترميمه. وجد تمارين الكرة الطب الحصول على أسهل. حتى في 74, انه الآن يمكن تشغيل أعلى التل بدلا من مجرد المشي صعودا ذلك.
بعد عدة أسابيع, وقال انه يرى انه كان بصحة جيدة بما يكفي للعودة إلى العمل. تحسين البشرة شت] والتحمل من نظام. اتفق مولدون. “كنت في حالة جيدة الآن.” شت] لاحظ بأسى, “يجب أن أكون.” في حين قد لا يكون شت] “يتمتع” العلاج, ذلك استعادة صحته, وهذا هو السبب وقال انه جاء لأولمبيا.
وليام مولدون: The Solid Man Conquers Wrestling and Physical Culture in paperback
بينما كانت الأساليب القاسية مولدون, كان طريقته في التعامل مع التحدي بالنسبة لمعظم المدربين الحياة, سواء كانت صحية, الوظيفي أو التنمية الشخصية. الشخص التماس المساعدة يعرف أنها تحتاج إلى إجراء تغييرات ولكن لا تريد أن تتخلى عن كل ما الراحة النفسية التي تلقوها من هذه العادة السيئة. معظم الناس مع العادات السيئة في تناول الطعام يعرفون أنهم لا ينبغي أن أكل الوجبات السريعة كل يوم لكنها لا تريد أن تتوقف. كان أسلوب مولدون القاسية فعالة في التغلب على المقاومة موكله.
مولدون تدريب الناس في الثقافة المادية حتى نهاية حياته في سن 81 يونيو 3, 1933. استفادت العديد من عمله, كثير من الناس. إذا كنت تواجه التحدي نفسه سفيرا شت], قد تحتاج إلى مدرب شخصي للحصول على رحلة صحتك انطلقت في الاتجاه الصحيح. أنا لم حاجة إلى مدرب شخصي ولكن أنا أعلم أنه ساعد العديد من الناس في عائلتي الحصول على ركلة رحلة الصحية التي.
ما عادة صحية تحاول أن تنفذ هذا العام? كيف فعلتم حتى الآن? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook page, Twitter profile وصفحة Google+.
Pin It
