وليام مولدون وصاحب مزرعة الصحة

وليام مولدون, السابق المباحث مدينة نيويورك, فاز في بطولة العالم للمصارعة اليونانية الرومانية بفوزه ثيبو باور. سادت مولدون لمدة عشر سنوات قبل تقاعده من منصب بطل. بعد تقاعده, بدأ لكسب العيش كمدرب الشخصية.

Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. تناسب سوليفان عن الميل لقبه مع جيك Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. وليام مولدون الأفراد المدربين في المقام الأول قبل فتح مزرعة صحته, أولمبيا في 1900.

Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. وكان أول ناد صحي يرتادها الأثرياء والمشاهير. بعث الرئيس تيودور روزفلت له اليهو روت وزيرة الخارجية لمولدون لنظام لاستعادة الصحة الجذر ل.

واحد من السياسيين الآخرين, الذين سعوا العلاج في أولمبيا, كان الامريكية السابق. سفير لبريطانيا, جوزيف H. شت]. سبتمبر 15, 1906, طبعة من أسبوعي جودوين في من سولت لايك سيتي, يوتا يصف نظام التي شهدت شت].

ليلة أول شت], الجميع ذهبوا إلى الفراش في 9:30 مساءا, which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 صباحا إلى. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, حتى انه يرتدي ونزل إلى الإفطار.

هدرت مولدون في وجهه, “أنا لم يطرق بابك?” عندما احتج شت] أنه لم يكن متعب, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 صباحا إلى. ثم ذهب شت] من خلال سلسلة من التدريبات الثابت مع الكرة الدواء قبل الإفطار. ثم كان عليه أن ركوب الخيل وتأخذ فترة طويلة من المشي فوق تلة. نضع في اعتبارنا أن شت] كان 74 سنة في ذلك الوقت.

في نفس المساء, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, أجاب مولدون, “ثم لا مزيد من لحوم البقر.” أنهى شت] البطاطس له.

شت] تكييفها بسرعة إلى روتين وخلال الأسبوع الأول, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. حتى في 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.

After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. اتفق مولدون. “كنت في حالة جيدة الآن.” شت] لاحظ بأسى, “يجب أن أكون.” في حين قد لا يكون شت] “يتمتع” العلاج, it restored Choate’s health, وهذا هو السبب وقال انه جاء لأولمبيا.

بينما كانت الأساليب القاسية مولدون, كان طريقته في التعامل مع التحدي بالنسبة لمعظم المدربين الحياة, سواء كانت صحية, career, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. كان أسلوب مولدون القاسية فعالة في التغلب على المقاومة موكله.

مولدون تدريب الناس في الثقافة المادية حتى نهاية حياته في سن 81 يونيو 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. إذا كنت تواجه التحدي نفسه سفيرا شت], قد تحتاج إلى مدرب شخصي للحصول على رحلة صحتك انطلقت في الاتجاه الصحيح. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.

You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook page.

Pin It