William Muldoon ja tema tervis Farm

William Muldoon, endine New Yorgi detektiiv, võitis World kreeka-rooma maadluses MM võideti Thiebaud Bauer. Muldoon valitses kümme aastat enne pensionile jäämist on meister. Pärast pensionile, hakkas ta tegema elavad isiklik treener.

Muldoon koolitatud palju maadlejate kuid tegelikult tuli esile pärast saada kahetsusväärselt välja kuju John L. Sullivan sobib tema pealkiri tilt Jake Kilraine. Sullivan alistas Kilraine tegemise Muldoon kuulus oma väljaõppe meetodite. William Muldoon peamiselt eriväljaõppega isikutele enne avamist oma tervise talu, Olümpia 1900.

Olympia asus Muldoon West Chester County talu. See oli esimene Tervise spaa sagedased rikaste ja kuulsate. President Theodore Roosevelt saatis riigisekretär Elihu Root Muldoon eest raviskeemi taastada Root tervis.

Üks teiste poliitikute, kes otsis ravi Olympia, oli endine USA-s. Suursaadik Suurbritannias, Joseph H. Choate. September 15, 1906 väljaanne Goodwin Weekly välja Salt Lake City, Utah kirjeldab raviskeemi, et Choate kogenud.

On Choate esimene öö, igaüks läks magama kell 9:30 pärast lõunat, mis oli tüüpiline voodi ajal Olympia. Neiu hakkas koputama teatud uksed 6 a.m. Ta ei koputama Choate ukse, kuid ta arvasin, et ta oli üles, nii ta riidesse ja läks alla hommikusööki.

Muldoon möirgas ta, “Kas ma koputan teie uksele?” Kui Choate protesteeris, et ta ei väsinud, Muldoon saatis ta tagasi voodisse, kuni ta kutsuti üles 7 a.m. Choate siis läks läbi rea raske õppusi meditsiini palli enne hommikusööki. Seejärel tuli ratsutada ja võtab kaua kõndida mäest üles. Pea meeles, et Choate oli 74 aastat vana ajal.

Samal õhtul, Choate puhastada oma plaadi välja arvatud tema kartul. Ta palus rohkem veise- ja öeldi Muldoon et tal võiks olla sekundit, kui ta sõi oma kartuleid. Kui Choate teatas, et ta ei meeldi kartulid, Muldoon vastas, “Siis enam veiseliha.” Choate lõpetas oma kartuleid.

Choate kiiresti kohanenud rutiini ja esimese nädala jooksul, ta tundis, et tema tervis oli taastatud. Ta leidis, meditsiin palli harjutusi üha lihtsamaks. Isegi 74, ta võiks nüüd joosta mäest üles, mitte lihtsalt jalgsi üles seda.

Pärast mitu nädalat, Ta tundis, et ta oli piisavalt terve, et minna tagasi tööle. Choate jume ja vastupidavust paranenud režiimil. Muldoon kokku. “Te olete päris heas seisus praegu.” Choate nukralt mainis, “Ma peaks olema.” Kuigi Choate ei pruugi olla “meeldis” ravi, see taastati tema tervis, mistõttu tuli ta Olympia.

Kuigi Muldoon tema meetodid olid karmid, see oli tema viis tegelevad väljakutse enamikule elu treenerid, kas see on tervisele, karjääri või isikliku arengu. Inimene otsib abi teab, et ta on vaja teha muudatusi, kuid ei taha loobuda iganes psühholoogilist mugavust nad saadud halb harjumus. Enamik inimesi, kellel on halb toitumisharjumusi teavad, et nad ei tohi süüa rämpstoitu iga päev, kuid nad ei taha lõpetada. Muldoon karm meetod oli efektiivne ületades oma kliendi vastupanu.

Muldoon koolitatud inimesi kehakultuuri lõpuni oma elu aastaselt 81 juunil 3, 1933. Tema töö saanud palju, paljud inimesed. Kui teil on ees sama katsumus kui Ambassador Choate, peate võib-olla isiklik treener saada oma tervist reisi avalöögi õiges suunas. Ma ei ole vaja isiklik treener, aga ma tean, et see aitas mitu inimest minu pere saada oma tervist reisi kick alanud.

Mis tervislik harjumus sa üritad rakendada sel aastal? Kuidas olete seni teinud? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook lehele, Twitter profiili ja Google+ leht.

Pin It