William Muldoon ja tema tervis Farm

William Muldoon, endine New Yorgi detektiiv, võitis World kreeka-rooma maadluses MM võideti Thiebaud Bauer. Muldoon valitses kümme aastat enne pensionile jäämist on meister. Pärast pensionile, hakkas ta tegema elavad isiklik treener.

Muldoon trained wrestlers but really came to prominence after getting a woefully out of shape John L. Sullivan sobib tema pealkiri tilt Jake Kilraine. Sullivan defeated Kilraine making Muldoon famous for his training methods. William Muldoon peamiselt eriväljaõppega isikutele enne avamist oma tervise talu, Olümpia 1900.

Olympia was Muldoon’s West Chester County farm. See oli esimene Tervise spaa sagedased rikaste ja kuulsate. President Theodore Roosevelt saatis riigisekretär Elihu Root Muldoon eest raviskeemi taastada Root tervis.

Üks teiste poliitikute, kes otsis ravi Olympia, oli endine USA-s. Suursaadik Suurbritannias, Joseph H. Choate. September 15, 1906, väljaanne Goodwin Weekly välja Salt Lake City, Utah kirjeldab raviskeemi, et Choate kogenud.

On Choate esimene öö, igaüks läks magama kell 9:30 pärast lõunat, which was the typical bedtime at Olympia. The housekeeper began to knock on certain doors at 6 a.m. She did not knock on Choate’s door, but he figured that he was up, nii ta riidesse ja läks alla hommikusööki.

Muldoon möirgas ta, “Kas ma koputan teie uksele?” Kui Choate protesteeris, et ta ei väsinud, Muldoon sent him back to bed until Muldoon called for him at 7 a.m. Choate siis läks läbi rea raske õppusi meditsiini palli enne hommikusööki. Seejärel tuli ratsutada ja võtab kaua kõndida mäest üles. Pea meeles, et Choate oli 74 aastat vana ajal.

Samal õhtul, Choate cleaned his plate except for his potatoes. He asked for more beef. Muldoon said that Choate could have seconds once he ate his potatoes. When Choate said that he did not like potatoes, Muldoon vastas, “Siis enam veiseliha.” Choate lõpetas oma kartuleid.

Choate kiiresti kohanenud rutiini ja esimese nädala jooksul, Choate felt his strength return. Choate found the medicine ball exercises getting easier. Isegi 74, Choate could now run up the hill instead of just walking up it.

After six weeks, Choate felt that he was healthy enough to go back to work. Muldoon’s regimen improved Choate’s complexion and endurance. Muldoon kokku. “Te olete päris heas seisus praegu.” Choate nukralt mainis, “Ma peaks olema.” Kuigi Choate ei pruugi olla “meeldis” ravi, it restored Choate’s health, mistõttu tuli ta Olympia.

Kuigi Muldoon tema meetodid olid karmid, see oli tema viis tegelevad väljakutse enamikule elu treenerid, kas see on tervisele, karjääri, or personal development. The person seeking help knows they need to make changes but do not want to give up whatever psychological comfort they received from the bad habit. Most people with bad eating habits know they should not eat junk food every day, but they do not want to stop. Muldoon karm meetod oli efektiivne ületades oma kliendi vastupanu.

Muldoon koolitatud inimesi kehakultuuri lõpuni oma elu aastaselt 81 juunil 3, 1933. Muldoon’s work helped sick and unhealthy people. Kui teil on ees sama katsumus kui Ambassador Choate, peate võib-olla isiklik treener saada oma tervist reisi avalöögi õiges suunas. I have not needed a personal trainer, but I know it helped other people in my family get their health journey kick started.

You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook lehele.

Pin It