Want to Be Great – 掌握基础知识

成功的秘诀在武术或生活的任何领域时掌握的基本知识. 虽然这句话听起来很直观, 很少有人真正做到这一点. Many practitioners find the basics “boring” and want to move onto more advanced moves. 这种方法的问题是强调一个 1 此举百分之一以上 99 ％的移动.

以跆拳道为例, 侧飞踢, 而浮华, 不是特别有效. The side kick is very effective for both sparring and self-defense but is a “boring” basic. 然而, 伟大一直使用的基本知识很多武术家实现.

The great Rickson Gracie won most of his fights with mata leone and a few armbars thrown in. 他说，他是不是要教给学生新的动作，但着重于不断改进的基础知识.

Larry Holmes was the World Heavyweight Boxing Champion because he had a great left jab, 最基本的拳.

Urijah Faber had a great guillotine choke. Jose Aldo is a leg kicking phenom. Yasuhiro Yamashita had a devastating osoto gari. 所有高比例的基本技巧.

当我问别人他们为什么不钻的基础知识, 他们基本等同于初学者使用. 基础知识是基础的技术，你要继续在整个训练它们做. 的关键在于实现掌握高水平的就是要始终钻的基础知识.

如果你想提高你的侧踢, 做百年侧踢了一天，但不要只是盲目地把你的腿在空中. 二十, 尝试打的相同点与每一个踢. 在接下来的20, 打了一个沉重的袋子硬越好. 在接下来的20, 尽可能快地把他们. 在过去的40, 集中精力与清脆一个技术尽可能踢.

对于拼杀, 如果你想从警卫改善你的手臂吧, 从一侧滚动实践到另一边, 实现正确的角度, 同时保持手腕控制. 不要担心手臂的压力直到您掌握实现正确的角度.

这是好实践先进技术，但不是在基本的费用. 你的训练，应配合举动，是规则而不是例外.

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