霍元甲与精武协会
Huo Yuanjia was a real life hero, 谁启发了他的生活的神话故事. His life and expoloits have been the basis of films starring Bruce Lee and Jet Li. 真实的霍元甲打败了许多外国战士, 当中国正在在19世纪末和20世纪初的受害者被其他国家. 他的功绩是骄傲的源泉在一个时间,
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插曲 1: Gotch vs. 劈
阅读更多 »https://mcdn.podbean.com/mf/web/tkrvui/Episode_1b3iy0.mp3Podcast: 在新视窗播放 | 下载它几乎是真实的: 职业摔跤历史播客,
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Gotch犯规途中标题
阅读更多 »四月 3, 1908, American Wrestling Champion Frank Gotch met World Wrestling Champion George Hackenschmidt
妈妈对奶奶的回忆
我的祖父曾经告诉我，妈妈和曾祖母很亲密. 大奶奶可能是很固执, 所以爷爷用来发送妈妈和她谈谈有关去看医生, <跨度bbox_x“812”bbox_y =“1370”bbox_w“19”bbox_h =“20”的fsize =“14”fweight =“3”红=“255”绿色=“255”蓝色=“255”阿尔法“. 我会让妈妈告诉你她在她自己的话说奶奶. 卡罗琳更好地为李是一个女人她的时间才. 在
卡罗琳利亚 “背风处” 埃利斯
我的曾祖母, 卡罗琳利亚 “背风处” Ellis nee Johannpeter was born to Frederick William August Johannpeter, 1839 – 1903, and Joanna Grieve, 1843 – 未知, 在圣. 查尔斯, MO on June 13, 1881. She was the second youngest of six siblings, Gustav, Anna, Amalia “Marie”, 朱利叶斯 “Jules” and Charles Frederick. Great Grandma was said to be a very strong-willed person.
该 1953 圣大. 路易银行劫案
上周五, 四月 24, 1953, 三个男人和一个司机逃之夭夭企图抢劫银行西南的西南大道和S的角落. Kingshighway大道圣. 路易, MO. 圣. 路易警方挫败了这一劫, 这成为一个焦点 1959 电影, 伟大的圣. 路易银行劫案. 这部电影是现在在公共领域. 弗雷德. 鲍尔曼,
Martial Arts from 2006 至 2010
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 至 2010. 我用这个程序来赚取我的第二学位黑带跆拳道和柔道第三度的棕色皮带. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
Conditioning from 2006 至 2010
This training program is what I used from 2006 至 2008, while I was training in both Taekwondo and Judo. 大体, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. Conditioning Schedule Monday A.M.: Chest, Biceps, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: 背部, Abs, Elliptical
曾祖母的旧公寓
这是一个关于故事 1942-44 赫伯特街, 它位于老北圣. 圣路易附近. 路易, MO. 和它的许多邻居一样, 这种结构已经看到更好的日子. 我成了感兴趣的建筑，因为我的曾祖母住在这个地址 1930. 我的外祖父一家住在圣路易斯北部.
谁是W. P. 埃利斯?
威廉·佩特斯·. 埃利斯是我的曾祖父. 不幸的是, 他去世时，我的祖父, 吉尔伯特P. 埃利斯, 当时只有两岁. 我的曾祖母不知道很多关于威廉的家庭. 爷爷掌握的关于他的实际信息很少, 所以威廉是家族史上真正的神秘人，直到 2006 或 2007. 爷爷有一个
Self-Defense is Situational
这个想法为这个职位开始萌动，我脑袋里几个星期前, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. 跆拳道是我的基本样式，虽然我们增加很多柔道, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. 我本来希望看到一些现实的自卫，但是