Pas Un – Posar-se en forma
Si vostè vol ser capaç de defensar-se a si mateix, treballar en el seu condicionament El major tècnica en el món és només tan eficaç si no té l'energia per sobreviure a un atac. Condicionat és un dels aspectes més descuidats d'entrenament d'arts marcials. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» Llegir més