ნაბიჯი ერთი – შეღწევას ფორმის
თუ გსურთ შეძლებს დაიცვას საკუთარი თავი, მუშაობა თქვენი სისტემისათვის ყველაზე დიდი ტექნიკის მსოფლიოში არის მხოლოდ იმდენად ეფექტურია, თუ თქვენ არ გაქვთ გამძლეობა გაახანგრძლივოს შეტევის. კონდიციონერი არის ერთ ერთი ყველაზე მიუღებელი ასპექტები საბრძოლო ხელოვნების სასწავლო. Cardio Conditioning – Remember the old saying, “Fatigue makes a coward of all of
» ვრცლად