วิลเลียม Muldoon และฟาร์มสุขภาพของเขา

วิลเลียม Muldoon, อดีตนักสืบในนครนิวยอร์ก, ได้รับรางวัลแชมป์โลกดับเบิลยูกรีกโรมันโดยการเอาชนะ Thiebaud บาวเออร์. Muldoon ขึ้นครองราชย์แทนสิบปีก่อนที่จะเกษียณตัวเองในฐานะแชมป์. หลังจากเลิก, เขาก็เริ่มที่จะทำให้ชีวิตเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล.

Muldoon ผ่านการฝึกอบรมนักมวยปล้ำจำนวนมาก แต่จริงๆมาให้ความสำคัญหลังจากที่ได้รับละห้อยออกจากรูปร่างจอห์น L. ซัลลิแวนเหมาะสำหรับเอียงชื่อของเขากับเจค Kilraine. ซัลลิแวนแพ้ Kilraine ทำให้ Muldoon ที่มีชื่อเสียงสำหรับวิธีการฝึกอบรมของเขา. วิลเลียม Muldoon ผ่านการฝึกอบรมส่วนใหญ่บุคคลก่อนที่จะเปิดฟาร์มสุขภาพของเขา, โอลิมเปียใน 1900.

โอลิมเปียตั้งอยู่ในฟาร์มตะวันตก Muldoon เชสเตอร์เคาน์ตี้. มันได้รับการสปาเพื่อสุขภาพครั้งแรกที่แวะเวียนเข้ามารวยและมีชื่อเสียง. ประธานาธิบดี Theodore Roosevelt ส่งเลขานุการของเขาในรัฐอีลิฮูรูเพื่อ Muldoon สำหรับระบบการปกครองที่จะฟื้นฟูสุขภาพของราก.

หนึ่งในนักการเมืองคนอื่น ๆ, ที่พยายามรักษาที่โอลิมเปีย, เป็นอดีตสหรัฐฯ. เอกอัครราชทูตสหราชอาณาจักร, โจเซฟเอช. เอต. กันยายน 15, 1906 ฉบับ กูดวินรายสัปดาห์ ออกจาก Salt Lake City, ยูทาห์อธิบายระบบการปกครองที่มีประสบการณ์เอต.

ในคืนแรกของเอต, ทุกคนไปนอนที่ 9:30 พีเอ็ม, ซึ่งเป็นเวลานอนปกติท​​ี่โอลิมเปีย. แม่บ้านเริ่มที่จะเคาะประตูบางอย่างที่ 6 a.m. เธอไม่ได้เคาะประตูของเอต แต่เขาคิดว่าเขาเป็นขึ้น, เพื่อให้เขาแต่งตัวและเดินลงไปทานอาหารเช้า.

Muldoon ตะโกนไปที่เขา, “ผมเคาะประตูของคุณ?” เมื่อเอตท้วงว่าเขาไม่เหนื่อย, Muldoon ส่งเขากลับไปที่เตียงจนกว่าเขาจะถูกเรียกว่าเป็นเวลา 7 a.m. เอตจากนั้นก็เดินผ่านชุดของการออกกำลังกายอย่างหนักกับลูกยาก่อนอาหารเช้า. จากนั้นเขาก็มีการขี่ม้าและใช้เวลานานเดินขึ้นเนินเขา. เก็บไว้ในใจว่าเอตเป็น 74 ปีในช่วงเวลา.

ในเย็นวันเดียวกัน, เอตทำความสะอาดจานของเขายกเว้นมันฝรั่งของเขา. เขาถามเนื้อมากขึ้นและได้รับการบอกเล่าจาก Muldoon ว่าเขาจะมีวินาทีเมื่อเขากินมันฝรั่งของเขา. เมื่อเอตระบุว่าเขาไม่ชอบมันฝรั่ง, Muldoon ตอบ, “แล้วไม่มีเนื้อมากขึ้น” เอตเสร็จมันฝรั่งของเขา.

เอตได้อย่างรวดเร็วปรับให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันและภายในสัปดาห์แรก, เขารู้สึกว่าสุขภาพของเขาถูกเรียกคืน. เขาพบว่าการออกกำลังกายยาบอลรับง่ายขึ้น. แม้ที่ 74, ตอนนี้เขาสามารถวิ่งขึ้นเขาแทนเพียงเดินขึ้นมัน.

หลังจากหลายสัปดาห์, เขารู้สึกว่าเขาเป็นคนที่มีสุขภาพดีพอที่จะกลับไปทำงาน. ผิวเอตและความอดทนเพิ่มขึ้นจากระบบการปกครอง. Muldoon ตกลงกัน. “คุณอยู่ในรูปร่างที่ดีงามในขณะนี้” เอตเศร้าตั้งข้อสังเกต, “ฉันควรจะ” ในขณะที่เอตอาจจะไม่ได้ “ความสุข” การรักษา, มันเรียกคืนสุขภาพของเขา, ซึ่งเป็นเหตุผลที่เขามาถึงโอลิมเปีย.

ในขณะที่วิธี Muldoon ของถูกที่รุนแรง, มันเป็นวิธีการของเขาในการจัดการกับความท้าทายมากที่สุดสำหรับโค้ชชีวิต, ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ, อาชีพหรือการพัฒนาตนเอง. คนที่แสวงหาความช่วยเหลือรู้ว่าพวกเขาจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลง แต่ไม่ต้องการที่จะให้ขึ้นสิ่งที่สะดวกสบายทางด้านจิตใจที่พวกเขาได้รับจากนิสัยที่ไม่ดี. คนส่วนใหญ่ที่มีนิสัยการรับประทานอาหารที่ไม่ดีรู้ว่าพวกเขาไม่ควรกินอาหารขยะทุกวัน แต่พวกเขาไม่ต้องการที่จะหยุด. วิธีการที่รุนแรง Muldoon เป็นที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะความต้านทานของลูกค้าของเขา.

Muldoon ผ่านการฝึกอบรมคนในวัฒนธรรมทางกายภาพจนจบชีวิตของเขาที่อายุ 81 มิถุนายน 3, 1933. ผลงานของเขาได้รับประโยชน์จำนวนมาก, หลายคน. หากคุณกำลังเผชิญความท้าทายเช่นเดียวกับเอกอัครราชทูตเอต, คุณอาจจะต้องฝึกสอนส่วนบุคคลที่จะได้รับการเดินทางของสุขภาพของคุณเตะออกไปในทิศทางที่เหมาะสม. ฉันยังไม่จำเป็นต้องมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล แต่ฉันรู้ว่ามันช่วยให้คนหลายคนในครอบครัวของฉันได้รับการเดินทางของสุขภาพของพวกเขาเตะเริ่มต้น.

อะไรนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่คุณกำลังพยายามที่จะใช้ในปีนี้? ที่เรากำลังทำอย่างไรเพื่อให้ห่างไกล? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook page, Twitter profile และ Google+ เพจ.

Pin It