威廉·馬爾登和他的健康農場

威廉·馬爾登, 前紐約市偵探, 通過擊敗蒂埃博鮑爾贏得了世界古典式摔跤錦標賽. 馬爾登作為退休前的冠軍統治了十年. 退役後, 他開始謀生作為一個私人教練.

馬爾登培養了很多選手，但真正開始嶄露頭角獲得遠遠走形約翰信用證後. 沙利文適合他與傑克Kilraine冠軍傾斜. 沙利文擊敗Kilraine使馬爾登有名的，他的訓練方法. 打開他的健康農場之前威廉·馬爾登主要是受過訓練的人員, 在奧林匹亞 1900.

奧林匹亞位於馬爾登的西切斯特縣的農場. 它是第一個健康水療中心由富人和名人經常光顧. 西奧多·羅斯福總統派國務卿他伊萊休·魯特以馬爾登的方案，以恢復根的健康.

一個其他政客, 誰尋求治療在奧林匹亞, 前者是中美. 駐英國大使, 約瑟夫·ħ. 喬特. 九月 15, 1906 版 古德溫周刊 出鹽湖城, 猶他描述了喬特經歷的養生之道.

在喬特的第一夜, 大家都去睡覺 9:30 下午, 這是典型的睡覺時間在奧林匹亞. 女傭開始敲某在門 6 比前收市價. 她沒有敲門，喬特的大門，但他想通了，他漲, 於是他穿好衣服，下樓去吃早飯.

馬爾登吼他, “難道我敲你的門?” 當喬特抗議說他不累, 馬爾登送他回去睡覺，直到他被要求在 7 比前收市價. 喬特然後經歷了一系列艱苦的練習與藥球在早餐前. 然後，他只好騎上一匹馬，需要很長的步行上山. 請記住，是喬特 74 年的時間老.

當晚, 喬特清洗他的盤子裡，除了他的土豆. 他要求更多的牛肉，被告知由馬爾登，他能有秒一次，他吃了他的土豆. 當喬特說，他不喜歡土豆, 馬爾登回答, “再沒有更多的牛肉。” 喬特完成了他的土豆.

喬特很快適應了日常和第一個星期內, 他覺得他的健康正在恢復. 他發現的實心球練習越來越容易. 即使在 74, 他現在可以跑上山，而不是僅僅走了它.

幾個星期後，, 他覺得自己是健康的，足以回去工作. 喬特的膚色和耐力的改善方案. 馬爾登同意. “你是在非常良好的狀態了。” 喬特沮喪地說, “我應該的。” 雖然喬特可能沒有 “享受” 治療, 它恢復了他的健康狀況, 這就是為什麼他來到奧林匹亞.

雖然馬爾登的方法是苛刻, 這是他的挑戰，應對大多數生活教練的方式, 無論是健康, 職業或個人發展. 尋求援助的人都知道，他們需要做出改變，但不想放棄他們從壞習慣收到任何心理安慰. 大多數人有不良的飲食習慣，知道他們不應該天天吃垃圾食品，但他們不希望停止. 馬爾登的惡劣方法，有效地克服了他的客戶的阻力.

馬爾登培養的人才在體育事業，直到他的生命在時代的結束 81 六月 3, 1933. 他的作品多受益, 許多人. 如果你正面臨著相同的挑戰，喬特大使, 你可能需要一個私人教練在正確的方向得到您的健康之旅拉開序幕. 我還沒有需要一個私人教練，但我知道它幫助幾個人在我的家人得到他們的健康之旅開始踢.

是你想在今年實現什麼健康的習慣? 你如何迄今所做? You can leave a comment or ask a question about this or any post on my Facebook頁面, Twitter的個人資料 和Google+專頁.

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