霍元甲精武協會
Huo Yuanjia was a real life hero, 誰啟發了他的生活的神話故事. His life and expoloits have been the basis of films starring Bruce Lee and Jet Li. 真實的霍元甲打敗了許多外國戰士, 當中國正在在19世紀末和20世紀初的犧牲品其他國家. 他的功績是驕傲的在一個時間源,
作者: 小肯·齊默爾曼.
我是作者 23 有關格鬥運動和聖戰的非小說類書籍. 路易歷史. 我學過武術 26 歲月.
媽媽對奶奶的回憶
我的祖父曾經告訴我，媽媽和曾祖母很親密. Great Grandma could be very stubborn, so Grandpa used to send Mom to talk to her about going to the doctor, 等. I will let Mom tell you about her grandmother in her own words. Caroline better known as Lee was a woman before her time. 在
卡羅琳利亞 “李” 埃利斯
我的曾祖母, 卡羅琳利亞 “李” 埃利斯東東Johannpeter出生腓特烈·威廉月Johannpeter, 1839 – 1903, 和喬安娜格里夫, 1843 – 未知, 在聖. 查爾斯, 莫六月 13, 1881. 她是第二個最年輕的六個兄弟姐妹, 古斯塔夫, 安娜, 阿瑪莉亞 “瑪麗”, 朱利葉斯 “儒勒” 和查爾斯·弗雷德里克. Great Grandma was said to be a very strong-willed person.
該 1953 Great St. 路易銀行劫案
上週五, 四月 24, 1953, 三個男人和一個司機逃之夭夭企圖搶劫銀行西南的西南大道和S的角落. Kingshighway大道聖. 路易, MO. 在ST. 路易警方挫敗了這一劫, 這成為一個焦點 1959 電影, 偉大的聖. 路易銀行劫案. 這部電影是現在在公共領域. 弗雷德·W. 鮑爾曼,
Martial Arts from 2006 至 2010
This article is the second of two posts, which detail the conditioning and martial arts workouts I performed from 2006 至 2010. I used this program to earn my second degree black belt in Taekwondo and a third degree brown belt in Judo. Martial Arts Workouts Monday P.M.: Judo Class Wednesday P.M.: Advanced TKD Workout Thursday P.M.: TKD Kid’s and
Conditioning from 2006 至 2010
This training program is what I used from 2006 至 2008, 而我的訓練，包括跆拳道和柔道. 大體, I performed conditioning workouts in the morning and martial arts workouts in the evening. 空調附表週一上午: 胸部, 肱二頭肌, Elliptical Trainer Tuesday A.M.: Thighs, Calves, Recumbent Bike Tuesday P.M.: Shoulders, Triceps, Forms Friday A.M.: Back, Abs, Elliptical
曾祖母的舊公寓
這是一個關於故事 1942-44 赫伯特街, 它位於老北聖. 聖路易附近. 路易, MO. 和它的許多鄰居一樣, 這種結構已經看到更好的日子. 我產生了興趣在建築，因為我的曾祖母在住在這個地址 1930. 我的外祖父一家住在聖路易斯北部.
誰是W. P. 埃利斯?
威廉·P. 埃利斯是我的曾祖父. 不幸的是, 當我祖父去世時他去世了, 吉爾伯特P. 埃利斯, 當時只有兩歲. 我的曾祖母不知道很多關於威廉的家庭. 爺爺掌握的關於他的實際資訊很少, 所以威廉才是家族史上真正的神秘人，直到 2006 或 2007. 爺爺有一個
Self-Defense is Situational
這個想法為這個職位開始萌動，我腦袋裡幾個星期前, when I was in the store to spend my birthday money and found an article about self-defense positions. 跆拳道是我的基本樣式，雖然我們增加很多柔道, Brazilian Jiu-Jitsu and cane techniques into our system. 我希望看到一些現實的自衛，但